Curso : El Suelo Pélvico
Este curso es necesario para completar el curriculum Método Periné y Movimiento |
CICLO WELLCO®
CICLO ANATOMÍA PARA PILATES®
METODO PERINÉ Y MOVIMIENTO®
Presentación
Este curso nos presenta la zona del suelo pélvico como el fundamento y lugar de apoyo central del tronco. Se van observando los diferentes músculos del suelo pélvico y se va revelando el papel de cada uno.
La metodología es la de Anatomía Para el Movimiento, desarrollada desde 1980 por Blandine Calais Germain, y que alterna teoría y práctica. La anatomía es abordada de forma multi sensorial: palpaciones de modelados, dibujos, ilustraciones, coloreados selectivos se alternan con los aportes de teoría. De forma permanente los ejercicios ponen en práctica los diferentes temas de estudio.
Informaciones prácticas
Metodología : Blandine Calais-Germain
Docente : Angels Massagué
Curso de 24h - CAMPUS online + ZOOM
En 2021
Fecha : 18-19-20 Junio 2021
Horarios ZOOM - (huso horario de Madrid) ¡ok para Latinoamérica!
Vie. 16.00-20.00 (descanso 17.30-18.10)
Sab. - 16.00-20.00 (descanso 17.30-18.10)
Dom - 16.00-20.00 (descanso 17.30-18.10)
Precio : 320€ ‘Pago en moneda local para Latinoamerica’
Plazas limitadas
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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o llamar directamente al numero 625207802
Madrid en 2021 - CURSO PRESENCIAL
Metodlogía : Blandine Calais-Germain
Ciclo de 20 horas
Fechas : del 14 al 16 Mayo 2021
Impartido por Gloria Gastaminza Fisioterapeuta y profesora de Anatomía para el Movimiento desde 2009.
Horarios:
Viernes 14 de Mayo - 11 a 13.30 y de 15h a 19.30h
Sábado 15 de Mayo - 9.30h a 13.30h y de 15h a 19.30h
Domingo 16 de Mayo - 9.30 a 14.00h
Lugar
GymdouGaura
Calle de las Pozas, 53 – San Lorenzo del Escorial – Madrid
Precio del curso: 350 euros
Curso Impartido por: Gloria Gastaminza – Fisioterapeuta y profesora de Anatomía para el Movimiento desde 2009.
Inscripción:
Se realiza mediante transferencia bancaria de 100 euros. En caso de suspenderse el curso debido a la situación sanitaria se reembolsarán íntegra e inmediatamente. En caso de anulación con menos de 1 mes de antelación no se devolverá dicho importe. El resto del pago se realiza al inicio del curso.
PLAZAS LIMITADAS (10)
enviando whatsapp al 655 572 333
Perine y Movimiento Madrid Presencial
Curso Cinetica respiratoria Madrid presencial
Curso Suelo pelvico Madrid presencial
Calendario de cursos
Programa
Descripción general de la región del perineo en el cuerpo:
- Presentación de la pelvis exopelvica y endopélvica: anatomía ósea, articular, ligamentosa.
- Movimientos que permiten conocer la región de la pelvis y su movilidad: movimientos de los huesos pélvicos entre ellos, movimientos de la pelvis con regiones vecinas.
- Trabajo con ilustraciones: Representación anatómica interna de la pelvis endopélvica para situar el periné.
- Ejercicios corporales que implican movilización de la pelvis en su relación con el periné.
- Reconocimiento músculos del suelo pélvico profundo y superficial.
- Diferentes prácticas de los músculos superficiales y profundos, en diversas orientaciones del cuerpo en el espacio.
- Estudio de la relación entre periné y gesto respiratorio.
- Diafragma torácico: movimientos sincrónicos u opuestos a la acción del perineo al respirar.
- Elementos de trabajo muscular para equilibrar la troficidad del periné: tonificación, flexibilización, relajación.
- El perineo y sus músculos vecinos: Pelvitrocantericos, Aductores, Ischio-tibiales, glúteos. En particular para los Músculos abdominales se estudiará la sincronización entre abdominales y suelo pélvico, y el concepto de inversión del control perineal.
- Vísceras de la pelvis pequeña: descripción general.
- Estudio de los factores que aportan estabilización de la pelvis pequeña.
- Trabajo con ilustraciones: descripción general de las vísceras de la pelvis pequeña femenina y masculina.
- Las vísceras de la pelvis pequeña se comentan por separado: presentación, función, músculos particulares. Evocaciones de algunas disfunciones. Ejercicios para contraer o relajar los distintos músculos de los esfínteres.
- Variaciones de presión en el perineo: observación y experimentación de las diferentes situaciones que provocan la variación de estas presiones.
Durante el curso se pone en juego el suelo pélvico en sinergia con:
- El equilibrio de la pelvis sobre las piernas
- La respiración
- La postura vertical del tronco
Durante este curso aprenderás, entre otras cosas, a:
- Reconocer dónde se encuentra el suelo pélvico en tu propio cuerpo
- Situar el suelo pélvico en la propia pelvis
- Respirar en armonía con vuestro suelo pélvico
- Tonificar esta región y también aprender a relajarla en profundidad
- Sentir el suelo pélvico como apoyo central del tronco
- Conocer algunas situaciones que pueden suponer riesgo para el suelo pélvico
SUELO PÉLVICO Y PILATES
Estos contenidos serán abordados en manera especifica durante el curso 'Pedagogía para Pilates'.
El suelo pélvico está constituido por diversos músculos:
¿cuáles son los que colaboran con el transverso y la faja lumbopélvica?
Cómo diferenciarlos. Cómo despertarlos. Cómo hacer para que contribuyan en su justa medida a la estabilidad o a la articulación. Cómo organizar los ejercicios abdominales para no dañar al suelo pélvico y como usar el suelo pélvico para una ejecución más sencilla y eficaz de los ejercicios.
Conocimiento profundo y detallado de los músculos que forman el suelo pélvico, y su función especifica, sus relaciones, sus sinergias con músculos vecinos (abdominales, pelvitrocantéreos, aductores, isquiotibiales) para una nueva comprensión y experiencia del CORE.
Perspectivas y herramientas múltiples para transmitir particularizando en cada caso en función de las necesidades, capacidades y modos de aprendizaje del alumno o paciente.
N.B.
*Las reservas de plazas dan acceso a los contenidos del CAMPUS online y no se devuelven. Las personas que no puedan asistir en la sesión ZOOM podrán igualmente acceder a la grabación en el CAMPUS del curso correspondiente. Todas las personas que participan en la versión online de este curso aceptan que la sesión de ZOOM esté grabada y puesta online para poder complementar el contenido digital de cada curso.
**En caso de no poder asistir en los cursos presenciales (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.
Nuestros cursos están dirigidos a todas las personas que practican clases de movimiento (Yoga, Pilates, Danza...) para que puedan practicar en seguridad y utilizar un lenguaje anatómicamente correcto. No formamos terapeutas, ni profesionales del mundo sanitario. Para cualquier molestia, enfermedad o preocupación de carácter medico-sanitario siempre se tiene que acudir al personal medico y fisioterapeutas competentes. |