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L’Anatomia a che scopo?

- Per adattare ogni movimento a ciascun corpo
- Per insegnare il movimento con precisione
- Al fine di proteggersi durante le tecniche in cui si utilizza il corpo.

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Stage Addominali senza Rischio® modulo 1 : Gli Addominali

A Milano
il 8-9-10 febbraio e 23-24 febbraio 2019

A Silea
il 22-23-24-25-26 agosto 2019 e
11-12-13-14-15 settembre 2019

Gli addominali fanno parte dei muscoli tra i più utilizzati, pur essendo troppo spesso sottovalutati. Dopo uno studio approfondito della loro anatomia, in questo stage si passa in rassegna le diverse situazioni in cui i muscoli addominali vengono sollecitati, ed il rishio che tale sollecitazione può provocare. Si suggeriscono piccoli accorgimenti necessari per un buon uso degli addominali durante gli allenamenti.

Per informazioni stage

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Ciclo di base : Stage Cinetica respiratoria

A Roma
il 1-2-3 e 16-17 marzo 2019
A Silea
il 3-4-5 e 25-26 maggio 2019

Questo corso é un introduzione allo studio dei principali meccanismi respiratori.
Vengono presentate le forze e i movimenti che intervengono nella respirazione,e piu'di 30 modalità respiratorie che verranno applicate a secondo delle
circostanze. Importante: non si tratta della fisiologia della respirazione ma dello studio dei movimenti che si fanno per respirare e delle possibili variazioni.
Particolare attenzione al diaframma toracico che verrà attivato con diversi esercizi.

rpérinéée yoga2Anatomia e Yoga® Stage Périnéo e Yoga
il 17-18-19 maggio 2019

A Roma

Nella pratica delle posture dello yoga si parla spesso del perineo e viene richiesto di attivarlo. Questo stage presenta la regione anatomica del perineo per apprendere esattamente dove agire quando viene fatta tale richiesta. Verrà esplorato anche come certe posture sono benefiche per il rafforzamento e il rilassamento di questa zona.

Per informazioni stage

yoga

Chi Siamo? Cosa Facciamo?

Dal 1980, lo scopo di Blandine Calais-Germain e dei suoi collaboratori, è di rendere l’anatomia accessibile alle persone che praticano il movimento.

Questo concetto ha preso forma nello sviluppo di due proposte:

Anatomia Per Il Movimento®: Un metodo di insegnamento dell’anatomia in costante connessione con il movimento.

Il Gesto Anatomico®: Un congiunto di pratiche corporali concepite interamente a partire dell’anatomia.

 

Prossimi stage

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