Formations en présentiel à Limoux 2021
Stage "Périnée"
du 26 au 29 octobre 2021
Fondement du tronc, le périnée est un lieu que toute personne a intérêt à connaitre, pour l'entretenir, le protéger, le solliciter dans de nombreuses actions de la vie quotidienne, professionnelle, artistique, sportive. Il s'adresse aux femmes et aux hommes.
Stage "Abdominaux et yoga"
du 1 au 3 novembre 2021
Les abdominaux sont omni présents dans la pratique du Yoga. Par exemple, ils sont tour à tour…présents pour le maintien des postures debout, ultra forts pour tenir la posture du Bateau, souples pour permettre la courbe vertébrale dans la posture du Cobra, coordonnés avec le diaphragme dans le Pranayama, associés au périnée dans les Bandhas…
Formations en présentiel à Paris 2022
Stage "Hanche et yoga"
du 14 au 16 janvier 2022
La hanche est une articulation clef dans la pratique de nombreuses postures de yoga.
De l’aisance de ses mobilités vont souvent dépendre le bien-être des régions voisines : genou, colonne, lombaire en particulier.
Qui sommes-nous ? Que faisons nous ?
Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.
Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :
Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.
Geste anatomique® : Un département de pratique regroupant des gestes entièrement conçus à partir de l'anatomie
