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Wellco Yoga Anatomy
Miembros Inferiores y Yoga

ADQUISICIÓN, REFUERZO Y MEJORA DEL CONOCIMIENTO
Este curso es dirigido a personas que practican y enseñan yoga
así como a personas que estudian para enseñar yoga.

vignettemiem inf yogaPresentación

La cadera es una articulación clave en la práctica de numerosas posturas de yoga. El bienestar de las regiones vecinas de la cadera (rodilla, columna vertebral, particularmente lumbar) a menudo depende de la facilidad de sus movimientos.

Este taller propone hacer un balance de todos los parámetros que pueden hacer que una cadera sea más o menos flexible y las consecuencias dentro de la práctica del yoga.

Atrapado entre las necesidades de la cadera y el pie que une la extremidad inferior con el suelo, la rodilla, articulación intermedia de la extremidad inferior, a veces se "encuentra como un rehén" en la práctica de las posturas de yoga.

Este curso propone evaluar todos los parámetros que pueden causar que una rodilla se posicione en una situación de riesgo, o en una situación de seguridad durante la práctica de yoga. Observamos como esto genera consecuencias prácticas en todo el cuerpo. También propone reconocer todas las posiciones que se adaptan de manera correcta a esta articulación, y como se puede proponer una corrección, y un reequilibrio en las postura, y pasando de una postura a otra.

En este taller observaremos el pie y el tobillo en dos situaciones importantes que encontramos en las asanas:

  • Algunas posturas para sentarse que requieren una gran flexibilidad pero nunca deben sobreestirar los ligamentos.
  • posturas de pie, que requieren construir un soporte muy estable (llamado el trípode del pie)

Información práctica

Curso de 20h: 14h en persona + 6h online

En Barcelona en 2020

Fechas: 16 y 17 Mayo 2020

Horario: 
Sábado – 10.00-14.30 y 16.00-19.30 
Domingo – 9.00-15.00

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 280€
40€ de reducción en cada curso por apuntarse al ciclo wellco yoga anatomy® completo (5 cursos)

Inscripciones y más información:
Envíe un correo electrónico a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
+34 625 207 802

En Barcelona en 2021

Docente : Helene Todorovitch

Fechas: 29 y 30 Mayo 2021

Horario: 
Sábado – 10.00-14.30 y 16.00-19.30 
Domingo – 9.00-15.00

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 280€
40€ de reducción en cada curso por apuntarse al ciclo wellco yoga anatomy® completo (5 cursos)

Inscripciones y más información:
Envíe un correo electrónico a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
+34 625 207 802

Objetivos 

Asimilar la información que corresponde a las siguientes partes del cuerpo:

LA CADERArcheville pied yoga

  • Su estructura : hueso, articulaciones, y los músculos
  • Observar su acción en el contexto de ciertas posturas.

LA RODILLA

  • Su estructura : femorotibial y femororotuliana: hueso, articulaciones, y sus músculos.
  • Sus movimientos normales y anormales y los medios para protegerla en las posturas (adaptaciones de los movimientos, ejercicios de preparación, uso del material, instrucciones orales).

EL PIE – EL TOBILLO

  • La estructura ósea del pie y los huesos del tobillo, Las articulaciones principales del
  • pie y la articulación del tobillo.
  • Cómo estabilizar y reequilibrar el pie de apoyo de acuerdo con cada postura.

MEDIOS PEDAGOGICOS DEL CICLO WELLCO YOGA ANATOMY®:

  • Modelos anatómicos (*PARA ALGUNAS PARTES DEL CUERPO)
  • Disponibilidad de atlas o póster de anatomía.
  • Instalación de ciertos elementos esqueléticos en los modelos.
  • Coloración selectiva de dibujos anatómicos.
  • Imágenes murales que muestran regiones, movimientos o posturas.
  • Presentaciones temáticas en PowerPoint, app, videos o artículos de Blandine Calais-Germain y su equipo de profesores cuando estén disponibles.
  • Práctica de dos o tres personas supervisada por el profesor, con corrección entre alumnos.

MANUAL TEMÁTICO QUE CONTIENE:

  • Programa del curso
  • Dibujos a consultar, completos o coloreados.
  • Textos originales de la Anatomía Para el Movimiento® para profundizar temas específicos.

Programa

Este taller alternará:

Tiempos de anatomía que permiten observar y conocer la anatomía del miembro inferior: formas óseas, estructuras articulares, músculos profundos y superficiales.
Talleres prácticos de movimientos que detallan un tipo de postura, y permiten introducir de manera progresiva nociones de análisis.
Tiempos de pedagogía, durante los cuales se exploran y se ponen en práctica los trabajos de condicionamiento o modificación de posiciones.
Para algunas posiciones clave, se abordarán algunas de las siguientes preguntas / respuestas:
Lectura postural para distinguir lo que se hace específicamente por la cadera de lo que se hace por las articulaciones vecinas.rpied cheville03

  • ¿Cuál es el movimiento de cadera que se produce?
  • ¿Cómo el movimiento de la cadera, si es deficiente, se alivia e "imita" involuntariamente en otras partes del cuerpo?
  • ¿Cuáles son los factores que intensifican su amplitud? (fuerzas intra o extra-corporales).
  • ¿Ocurre movimiento con una carga en la cadera en diferentes momentos de la postura?
  • ¿Cuáles son los factores que eventualmente intensifican esta carga?
  • ¿Existe algún riesgo para la cadera, la columna lumbar o la rodilla?
  • ¿Qué disposiciones podemos introducir para prevenirlas?
  • ¿Cómo eventualmente preparar la postura, a veces con mucha antelación?
  • Lectura de la postura para distinguir lo que se hace específicamente por la rodilla o por las articulaciones vecinas.
  • ¿Cuál es el movimiento de la rodilla que se produce?
  • ¿Cómo el movimiento de la rodilla, si es deficiente, se alivia e "imita" involuntariamente en otras partes del cuerpo?
  • ¿Cuáles son los factores que aumentan su amplitud? (fuerzas intra o extra-corporales).
  • ¿Hay carga en la rodilla en diferentes momentos de la postura?
  • ¿Cuáles son los factores que eventualmente intensifican esta carga?
  • ¿Existe algún riesgo para la rodilla, la columna lumbar o el pie?
  • ¿Qué disposiciones podemos introducir para prevenirlas?
  • ¿Cómo preparar la postura eventualmente, a veces con mucha antelación

 

rpied cheville

 

N.B.

Las arras de reservas de plazas no se devuelven. En caso de no poder asistir al Curso, (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.
 
En el caso de no llegar al número mínimo de participantes, Anatomía para el Movimiento® se reserva el derecho de anular cualquier Curso hasta 21 días antes de la fecha de inicio. En caso de anulación del Curso por parte de Anatomía para el Movimiento®, los participantes deciden si las arras se trasladan a otro Curso o si se devuelven por completo.
Nuestros cursos están dirigidos a todas las personas que practican clases de movimiento (Yoga, Pilates, Danza...)  para que puedan practicar en seguridad y utilizar un lenguaje anatómicamente correcto. 
No formamos terapeutas, ni profesionales del mundo sanitario.
Para cualquier molestia, enfermedad o preocupación de carácter medico-sanitario siempre se tiene que acudir al personal medico y fisioterapeutas competentes.

FORMACIONES TODO EL AÑO

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