Cycle de formation "Périnée et Mouvement^®"
Module n° 1 : Répertoire

Présentation

Ce module présente le répertoire des 6 premières séances de cours.

La méthode de travail alterne constamment :

• Des temps de travail corporel :

• pratique de 6 parmi les 10 heures de cours,
  
• pratiques didactiques visant à repérer des notions anatomiques et physiologiques en rapport avec ce répertoire.

• Des temps de théorie sous plusieurs formes :

• Reprise en note des séances de répertoire avec pointage des caractéristiques de progression,
  
• Exposés oraux, travail sur moulages anatomiques, sur illustrations, vidéos. Séances de questions/réponses.

Infos pratiques

Référence : 10a

En 2025 (FORMATION EN LIGNE)

Le stage en ligne "Périnée et Mouvement" module 1 sera disponible sous forme de formation en ligne. Il sera composé de vidéo accessible via une plateforme numérique (30 heures de visionage et de travail environ). 

Prix et inscription : 

• Module seul : 590€

• Cycle complet : 2 formules 
  • Module 1 en ligne + module 2 et 3 en présentiel  : 1490€
  • Intégral en ligne : 1290€ 

Si vous ne pouvez pas être disponible aux visioconférences, vous aurez accès à l'enregistrement de la visioconférence. 
L'ensemble des contenus sera disponible et revisionnable sur la plateforme pendant 6 mois à partir de la date de mise en ligne du stage.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage, sachant que les parties en visioconférences sont passées. Vous pouvez en avoir l'enregistrement mais vous ne pouvez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Pour vous inscrire à ce stage EN LIGNE, cliquer ici

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Programme :

Premier jour

Matin :

• Présentation du cycle
• Pratique de la première heure de répertoire. Thème principal : «Reconnaissance du bassin, premières contractions»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : Révision de la description du bassin. Sélection de description pour le périnée. Mots clefs.
• Articulations intrinsèques et extrinsèques du bassin. Implication dans le travail du périnée.
• Suite de la prise de notes de la chronologie du premier cours.
• Exposé et débat pédagogique : pourquoi la détente est elle indispensable à la conscience sensorielle du périnée et à sa progression tonique ?  Comment mettre en œuvre cette détente ? (rythme, choix des mots, des images éventuelles, utilisation de matériels, identification des motivations des élèves).

Deuxieme jour

Matin :

• Pratique de la deuxième heure de répertoire. Thème principal : «contractions/décontractions des muscles superficiels»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : muscles profonds et superficiels du plancher pelvien. Muscles sphincters. Innervation.
• Pratique de la troisième heure de répertoire. Thème principal : « Premières contractions des muscles profonds »
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
• Interrogation écrite : anatomie

Troisieme jour

Matin :

• Pratique de la quatrième heure de répertoire. Thème principal : «souplesse thoracique. Premières contractions des muscles profonds»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.

Après midi :

• Anatomie : Muscles voisins du périnée et leurs actions. Synergies avec certains muscles du plancher pelvien.
• Exposé et débat pédagogique : relations entre respirations, mouvements, pressions périnéales.
• Inventaire de cinq formes de respiration dans le travail du périnée. Geste respiratoire avec ou sans respiration. Conséquences sur l’hypo ou hyperpression périnéale.
• Pédagogie : utilisation des ces respirations dans la progression de la méthode. Reconnaître la respiration personnelle de chacun.

Quatrieme jour

Matin :

• Pratique de la cinquième heure de répertoire. Thème principal : «Le triangle antérieur du périnée : conscience sensorielle et tonification»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés
• Exposé de pathologie : traumatismes du périnée (déchirures, épisiotomies). Incontinences

Après midi :

• Anatomie : Artères, veines et vaisseaux lymphatiques du périnée : distribution musculaire et viscérale.
• Exposé et atelier pratique : Synergies des muscles voisins du périnée avec certains muscles du plancher pelvien. Positions pour faciliter ou empêcher ces synergies.
• Pédagogie : utiliser ou non les muscles voisins dans le travail du périnée.

Cinquieme jour

Matin :

• Pratique de la sixième heure de répertoire. Thème principal : «Les trois sphincters»
• Notes personnelles et échange verbal : impressions et vécu personnel de la séance
• Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés
• Exposé : Powerpoint de présentation de la méthode. Points caractéristiques.
• Evaluation du module.

Stage Pressions/décompressions périnéales et glottiques (réf 39)

Présentation  

Ce stage reprend des éléments des stages “cinétique respiratoire”, cialis “anatomie pour la voix 1er degré”, recipe “périnée féminin” et “abdominaux”. Il s’adresse en priorité aux personnes ayant fait ces stages ou au moins deux d’entre-eux.  

On y observe en théorie et par de nombreuses pratiques statiques et dynamiques le double caisson viscéral du tronc : thorax et abdomen, drug en y ajoutant parfois une évocation du caisson pharynx/bouche/nez. De nombreux phénomènes de flux et de pressions peuvent s’y produire, lesquels peuvent parfois se superposer ou s’entrechoquer, provoquant comme des “ricochets”.
Cette étude permet de mieux comprendre comment on peut amener de la pression sur le périnée ou sous la glotte, ou comment il est possible de diminuer ces pressions ou de créer l’effet inverse, de multiples façons. Ceci trouve son application dans de nombreuses situations, en particulier : expulsions hautes et basses, travail du périnée, des abdominaux, de la respiration, de la voix, de la statique ou dynamique du tronc. Le stage se déroule selon une alternance constante de temps de pratique (exercices corporels, palpations, mises en mouvement de tel ou tel muscle à but didactique), et d’apports théoriques (anatomie, analyses de mouvements, méthodologie pour utilisation des acquits en situation professionnelle).    

Programme

• Présentation d’ensemble du thème. Anatomie d’ensemble et détaillée des deux caissons. Anatomie succincte du caisson pharyngo/bucco/nasal.
• Etude de différentes composantes pouvant modifier les flux et les créations de pression dans le triple caisson
• La cage thoracique, ses différentes formes possibles, ses deux principaux étages.

Créations de flux par les changements de forme dynamiques et statiques.  

• La position ou le mouvement du bassin et de la tête, les différentes formes ou mouvements de la colonne vertébrale et leurs influences sur la structure rigide des trois caissons.  
• Le diaphragme en tant que muscle contractile/élastique, dans ses différentes courses et différentes formes de contraction, et en tant qu’interface adhérente.  
• Les muscles abdominaux dans leur rôle distinct, dans deux grandes directions d’action en viscéral.   - Les orifices bas du périnée. Ouverture/fermeture. Les expulsions ou continences basses.  
• L’orifice glottique dans son rôle sphinctérien ou vibratoire.  
• Le tractus pharynx/bouche/nez dans ses changements d’ouverture ou freinage au flux aérien.  
• Le geste respiratoire : inspiration, expiration ou apnée, selon différents volumes respiratoires et deux mécanismes respiratoires principaux.

Mots clés :

caisson pharynx/bouche/nez, caisson thoracique, caisson abdominal, les flux du triple caisson, les mouvements de la colonne, diaphragme, muscles abdominaux, orifices bas du périnée, orifice glottique, le geste respiratoire.

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Cycle Mouvements du bassin et Accouchement
livre de référence : "Bouger en accouchant", éditions Désiris

Stage n°1 :
Comprendre comment bouge le bassin
lors de l'accouchement

Nota : La ligne de travail présentée dans ce stage a été introduite
dans les Nouveaux protocoles d'attention à l'accouchement de bas risque
mis en place en Espagne depuis 2007 par le Ministère de la Santé espagnol.  

Présentation

 Au cours de l’accouchement, la tête foetale s’adapte souvent en se déformant légèrement, grâce à la souplesse de ses os. Le bassin maternel, lui, est rigide, mais possède cependant de petites possibilités de mobilités entre les os qui le composent, au niveau des articulations propres du bassin. Celles ci induisent une modification de sa forme interne, au niveau de l'excavation pelvienne. Lors de l'accouchement, ces mobilités sont exceptionnellement augmentées.
Le bassin maternel peut ainsi adapter sa forme au passage foetal. C’est une capacité minime, mais précise.

Ce stage montre comment le bassin bouge et se déforme intérieurement. Il montre comment ne pas empêcher ses mouvements le jour de l’accouchement, mais aussi comment  les susciter précisément par certaines mises en position des jambes et de la colonne vertébrale que l’on peut proposer à la femme. Il montre aussi comment la femme peut se préparer, pendant sa grossesse, à la mobilité de son bassin, et comment l’accompagner dans cette préparation.

Méthodologie d’Anatomie Pour le Mouvement^® : l’anatomie est enseignée de façon multisensorielle : palpation et mobilisation de moulages anatomiques, auto palpation, dessin, observation de nombreux visuels. Tout ce qui est enseigné est expérimenté sur soi même dans des exercices didactiques.

Certains exercices se pratiquent à deux, chaque personne étant tour à tour thérapeute ou sujet.

Un temps est laissé après certaines expériences pour une mise en commun verbale et une évocation des circonstances d’application.

Infos pratiques

Référence : 29

En 2024

Stage de 18h : du 27 au 29 octobre 2024 Stage reporté
Jour 1 : de 10h à 18h
Jour 2 : de 9h à 17h30
Jour 3 : de 9h à 15h

Lieu : 13, chemin farinier 11300 Limoux

Dans sa version en ligne, la formation "Bassin, centre de mouvement" comporte deux sortes d'apports :

- un accès à la formation présentielle, qui se tiendra du 27 au 29 octobre 2024

- L'enregistrement de cette formation, disponible  en replay sur la plateforme par la suite 

Cet enregistrement sera accessible sur la plateforme pendant une durée de 9 mois. 

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage. Si vous le suivez en différé, vous en aurez l'enregistrement mais vous ne pourrez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Prix et inscription :

Prix du stage présentiel : 390€ (arrhes 120€) Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Prix du stage en ligne : 310 €  Pour vous inscrire à ce stage en ligne, cliquer ici

Prix groupé présentiel et en ligne : 420€ (arrhes 120€)  Pour vous inscrire aux stages couplés, cliquer ici

Matériel

Matériel didactique : Livre de Blandine Calais Germain et Nuria Vives : « Bouger en accouchant » (parution sept 2009)
Classeur de documents pédagogiques « connaître son bassin » de Blandine Calais Germain
Matériel de pratique corporelle de la gamme «Geste anatomique^®»

Programme

Premier jour

• Rappels d’anatomie du bassin osseux et articulaire : description ciblée sur la compréhension des mouvements. Reconnaître sur soi le bassin exo pelvien et à partir de là le bassin endo pelvien.
• Comment retransmettre cette reconnaissance à la femme dans un cours de préparation à la naissance ?
• Les mouvements intrinsèques du bassin : les seuls qui modifient directement la forme de l’excavation.
• Les mouvements extrinsèques : comment ils modifient indirectement la forme de l’excavation ?
• Comment on peut les provoquer ? Expérimentation, observation des mouvements intrinsèques sagittaux du sacrum ou des iliaques : nutation, contre nutation.
• Quelles sont leurs conséquences sur l’ouverture/fermeture des détroits ? A quel moment de l’accouchement conviennent ces mouvements ?
• Observation de mouvements, positions, manœuvres, qui peuvent favoriser et empêcher la nutation ou contre nutation.

Deuxieme jour

• Séance de mouvements mettant en jeu le bassin dans ses mobilités extrinsèques. La notion de « bassin libre ».
• Expérimentation des mouvements intrinsèques frontaux et transversaux des iliaques : abduction, adduction, rotations.
• Quelles sont leurs conséquences sur l’ouverture/fermeture des détroits ? A quel moment de l’accouchement conviennent-ils ?
• Observation des mouvements, positions, manœuvres, qui peuvent favoriser ou empêcher l’abduction, l’adduction, les rotations iliaques.
• Connaître les pièges des lectures des mouvements de rotations de hanche.
• Atelier pratique pour reconnaître et provoquer une rotation interne ou externe dans différentes positions d’accouchement.

Troisieme jour

• Séance de mouvements mettant en jeu le bassin dans ses mobilités, en passant d’une position à une autre.
• Expérimentation, observation des mouvements intrinsèques combinés fronto/transversaux des iliaques : pronation, supination.
• Quelles sont leurs conséquences sur l’ouverture/fermeture des détroits ? A quel moment de l’accouchement correspondent-ils ?
• Application : observation des mouvements, positions, manœuvres, qui peuvent favoriser la pronation et la supination iliaques.

Conclusion synthèse récapitulant les mouvements pelviens selon la chronologie de l’accouchement.