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Cycle Analyse du Mouvement

Stage : "Aplomb osseux/aplomb musculaire"

Formation en ligne

Acquisition, entretien, perfectionnement des connaissances.

Présentation

Le maintien de l’équilibre en position debout, qui peut passer à première vue pour quelque chose de banal, cache en réalité une grande variété de dispositions du corps mobilisant, à des degrés divers muscles, ligaments, articulations…

Comprendre le rôle de ces différents acteurs et la façon dont ils se coordonnent pour maintenir le corps dans cette position est une ressource précieuse pour toute personne désirant travailler sur sa posture afin de la rendre plus économe, plus confortable et plus sûre. La posture debout étant la forme la plus commune d’équilibre du corps, il s’agit également d’une très bonne base d’étude avant de pouvoir aller vers des formes d’équilibres plus complexes

Ce stage explore étage par étage l’ensemble des ressources nécessaire pour construire l’aplomb debout. Dans un premier temps, nous verrons les structures osseuses et articulaires qui y participent. Puis nous comment les muscles complètent la disposition squelettique pour assurer cet équilibre.

En filigrane, tout les stage est accompagné par une étude des lois physique de l’équilibre.  

Infos pratiques

Référence : 14B

En mai 2021 (FORMATION EN LIGNE)

L'incription est actuellement ouverte

Accès à la plateforme dès le 14 mai 2021

Visioconférence les 11 et 12 juin 2021
le 11 juin de 17h - 19h
le 12 juin de 11h - 12h

Si vous ne pouvez pas être disponible aux visioconférences, vous aurez accès à l'enregistrement de la visioconférence. 

L'ensemble des contenus sera disponible et revisionnable sur la plateforme pendant 6 mois à partir de la date de mise en ligne du stage.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage, sachant que les parties en visioconférences sont passées. Vous pouvez en avoir l'enregistrement mais vous ne pouvez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Prix :  290€

Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Objectifs

Le stage « Aplomb ossseux / Aplomb musculaire » est un module qui étudiera les conditions d’équilibre debout, d’une articulation dans un premier temps, puis d’un membre et enfin du corps entier

L’objectif est de rendre intelligible les conditions d’équilibre d’un segment sur l’autre et de comprendre comment la superposition des segments et la coordination des muscles permet de construire l’aplomb.    

Pré-requis :

aucun

Public concerné :

  • Enseignants de travail corporel de toutes disciplines, à titre professionnel et personnel
  • Thérapeutes corporels de toutes disciplines
  • Elèves d'écoles formant des enseignants de travail corporel, à titre professionnel et personnel
  • Pratiquants de techniques corporelles, à titre personnel

Moyens pédagogiques et d'organisation

Coloriages sélectifs de dessins anatomiques

Dessins à compléter selon consignes de description anatomique

Vidéos théoriques permettant de décrire les structures concernées

Vidéos d’exercices permettant de pratiquer pour soi

Programme

  • Definition de la notion d’équilibre. Description des conditions d’équilibre et de déséquilibre
  • L’aplomb dans la cheville et le pied
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles
  • L’aplomb et le genou
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles
  • L’aplomb et la hanche
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles
  • L’aplomb et colonne vertébrale
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles
  • L’aplomb et la région cou/tête
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles
  • L’aplomb et la région de l’épaule
    • Description rapide de l’articulation
    • Description des mobilités et enjeux pour le maintien de l’aplomp osseux
    • Description des freins ligamentaires pouvant avoir un impact sur l’aplomb
    • Pratique de mobilisation de l’articulation afin d’identifier les limites articulaires pour l’équilibre
    • Description des muscles engagés dans le maintien de l’aplomb et de leur fonctionnement
    • Pratiques diverses pour recruter ces muscles

 

Prochains stages

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