Perine femenino

Metodo Blandine Calais-Germain - Professora: Gloria Gastaminza

Curso para el descubrimiento práctico y teórico del periné femenino :  sus músculos, sus vísceras, sus relaciones.
Este curso nos presenta la zona del periné como el fundamento y lugar de apoyo central del tronco.
Movilizamos el periné en sinergia con respiraciones variadas, en situación de presión controlada o de hipopresión.
Relacionamos la prácticas con situaciones movimiento de la vida diaria.

La metodología es la de Anatomía Para el Movimiento, desarrollada desde 1980 por Blandine Calais Germain,
y que alterna teoría y práctica. La anatomía es abordada de forma multi sensorial: palpaciones de modelados,
dibujos, ilustraciones, coloreados selectivos se alternan con los aportes de teoría. De forma permanente los ejercicios
ponen en práctica los diferentes temas de estudio.

Este curso trata de la aplicación de esta metodología en una GIMNASIA DE PREVENCIÓN DEL PERINÉ FEMENINO
dentro de la globalidad corporal, como alternativa y complemento del tacto vaginal.

El curso sirve de base para poder acceder a la formación “Periné y Movimiento^®”.

Informaciones prácticas

Referencia : 10d
Curso de 24h : 

Jueves :    16h00 - 20h00
Viernes :   10h00 - 19h00
Sábado :   10h00 - 19h00

Domingo : 09h00 - 15h00

Lugar : Barcelona

Precio : 420 €

Mas informaciones en Barcelona :
Para mas información y reservas, enviar un email a: 
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o llamar directamente al numero 625207802  

Objetivos

En el ámbito del conocimiento de la región del periné femenino, el curso tiene como objetivos:
Situarlo, localizarlo, sentirlo y disociar los diferentes grupos musculares que lo integran.
Conocer y experimentar situaciones donde una presión continuada sobre la zona afecta la musculatura del suelo pélvico.
Coordinar los diferentes grupos musculares del periné femenino con el conjunto del cuerpo.
Integrar los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana.

Metodología

Alternancia interactiva entre la anatomía teórica y la práctica.
La teoría se estudia con el sistema plurisensorial específico de la metodología de APM.
La práctica incluye movimientos muy variados y materiales diversos utilizados de una manera concreta,
para sensibilizar la región en estudio y poderla integrar en el cuerpo en movimiento.

Programa y contenidos

• Definición de Periné.
• Presentación de la pelvis endo-pélvica y exopélvica: anatomía ósea y articular.
• Movimientos intrínsecos de la pelvis y su interés en relación con el periné.
• Musculatura superficial del suelo pélvico. Práctica de experimentación de los diferentes músculos que la componen.
• Musculatura profunda del suelo pélvico. Práctica de experimentación de los diferentes músculos que la componen
• Cómo distinguir e independizar los diferentes músculos del periné entre ellos.
• Los músculos vecinos del periné: teoría y práctica para sentirlos, percibirlos y distinguirlos sobre uno/a mismo/a.
• Cómo distinguir e independizar la musculatura del suelo pélvico de los músculos periféricos de la pelvis.
• Diafragma muscular pélvico y diafragma torácico. Movimientos sincronizados u opuestos en la respiración y consecuencias para el periné.
• Los músculos abdominales y el periné. Nociones de sinergia entre ellos.
• Situaciones de presión sobre la región del periné. Reconocimiento y recursos aplicables a cada situación específica.
• Coordinación de los grupos musculares descritos en los gestos cotidianos.

Nota: Durante el curso se deberá llevar calcetines y ropa cómoda, tipo chandal, al objeto de facilitar los movimientos y ejercicios corporales propios del curso.

N.B.

Las arras de reservas de plazas no se devuelven. En caso de no poder asistir al curso, (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del curso inicialmente reservado.

En el caso de no llegar al número mínimo de participantes, Anatomía para el Movimiento® se reserva el derecho de anular cualquier curso hasta 21 días antes de la fecha de inicio. En caso de anulación del curso por parte de Anatomía para el Movimiento®, los participantes deciden si las arras se trasladan a otro curso o si se devuelven por completo.

El material de pedagogía suficiente y necesario para la asimilación de los contenidos se está incluido en cada curso. Por esta razón LA TOMA DE IMAGENES, VIDEOS, Y AUDIOS DURANTE EL CURSO SE REALIZARÁ ÚNICAMENTE BAJO CONSENTIMIENTO PREVIO DEL PROFESSOR DEL CURSO. 

Ciclo de base : Los Miembros Superiores

Presentación

En este curso la cintura escapular, el hombro, el codo, la muñeca, se estudian a la vez en su relación con el tórax y el cuello y en su función de conjunto al servicio de la mano.  De esta última tan solo se evocan sus posibilidades de acción.
Los ejercicios prácticos estudian familias de movimientos que ponen en juego a los miembros superiores de formas diferentes muchas de las cuales aparecen habitualmente en diversas técnicas corporales.

Informaciones prácticas

Metodología : Blandine Calais-Germain

Referencia : 4

Curso de 30h

En Barcelona en 2018

Fecha : 6 al 10 de agosto 2018

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 450 euros

Para mas información y reservas, enviar un email a: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
o llamar directamente al numero 625207802

Programa del curso

Primera parte

Cintura escapular: comparación con la cintura pélvica.  Relación con las estructuras y elementos vecinos: tórax, cuello, miembro superior.

• Omóplato, clavícula: dibujo, análisis morfológico, palpación.
• Articulaciones de la cintura escapular.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.
• Musculatura del hombro escápulo-torácico: localización, activación.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel de la cintura escapular en los movimientos del miembro superior.

El hombro gleno-humeral: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.

• Músculos profundos del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.
• Músculos superficiales del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento.
• El hombro sub-acromial y las formas de organizar el movimiento que son efectivas para protegerlo: sincronización de los músculos profundos y superficiales.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del hombro gleno-humeral en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más comunes del hombro gleno-humeral.  Relación con determinadas prácticas de movimiento.

Primer estudio de la mano: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Práctica.-    Taller práctico: movimientos que ponen en evidencia el papel de las diferentes articulaciones de la mano en los movimientos de ésta.  Relación de dichos movimientos con la totalidad del miembro superior.-

Segunda parte

Zona del codo y de la muñeca: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.-    Las movilidades en flexo-extensión.  Las movilidades en prono-supinación.  Ejercicios prácticos.-    Musculatura del codo: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.

• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del codo y del antebrazo en los movimientos del miembro superior.
• Continuación del estudio de la mano:
• Estudio sucinto de la musculatura extrínseca de la muñeca y de la mano: los flexores, los extensores.  Localización, activación de cada músculo.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia las relaciones entre el hombro torácico, el hombro gleno-humeral y la mano en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más frecuentes del miembro superior.  Relación con diferentes técnicas de movimiento.
  
  

N.B.

Ciclo de base : Los Miembros Superiores

CICLO WELLCO®
CICLO ANATOMÍA PARA PILATES® 

Presentación

En este curso la cintura escapular, el hombro, el codo, la muñeca, se estudian a la vez en su relación con el tórax y el cuello y en su función de conjunto al servicio de la mano.  De esta última tan solo se evocan sus posibilidades de acción.

Los ejercicios prácticos estudian familias de movimientos que ponen en juego a los miembros superiores de formas diferentes muchas de las cuales aparecen habitualmente en diversas técnicas corporales.

Informaciones prácticas

Metodología : Blandine Calais-Germain

Referencia : 4

Curso de 30h

En Barcelona en 2019

Docente : Hélène Todorovitch

Lugar
Enviar enviar email o whatsapp para la dirección exacta de cada curso.

Precio : 480 euros

Para mas información y reservas, enviar un email a: 
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
o llamar directamente al numero 625207802

Programa del curso

Primera parte

Cintura escapular: comparación con la cintura pélvica.  Relación con las estructuras y elementos vecinos: tórax, cuello, miembro superior.

• Omóplato, clavícula: dibujo, análisis morfológico, palpación.
• Articulaciones de la cintura escapular.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.
• Musculatura del hombro escápulo-torácico: localización, activación.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel de la cintura escapular en los movimientos del miembro superior.

El hombro gleno-humeral: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.

• Músculos profundos del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.
• Músculos superficiales del hombro gleno-humeral: localización, activación, estiramiento.
• El hombro sub-acromial y las formas de organizar el movimiento que son efectivas para protegerlo: sincronización de los músculos profundos y superficiales.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del hombro gleno-humeral en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más comunes del hombro gleno-humeral.  Relación con determinadas prácticas de movimiento.

Primer estudio de la mano: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Práctica.-    Taller práctico: movimientos que ponen en evidencia el papel de las diferentes articulaciones de la mano en los movimientos de ésta.  Relación de dichos movimientos con la totalidad del miembro superior.-

Segunda parte

Zona del codo y de la muñeca: esqueleto y articulaciones.  Movilidades.  Ejercicios prácticos.-    Las movilidades en flexo-extensión.  Las movilidades en prono-supinación.  Ejercicios prácticos.-    Musculatura del codo: localización, activación, estiramiento, fortalecimiento.

• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia el papel del codo y del antebrazo en los movimientos del miembro superior.
• Continuación del estudio de la mano:
• Estudio sucinto de la musculatura extrínseca de la muñeca y de la mano: los flexores, los extensores.  Localización, activación de cada músculo.
• Taller práctico: ejercicios que ponen en evidencia las relaciones entre el hombro torácico, el hombro gleno-humeral y la mano en los movimientos del miembro superior.
• Evocación de las patologías más frecuentes del miembro superior.  Relación con diferentes técnicas de movimiento.

MIEMBROS SUPERIORES PARA PILATES
Estos contenidos serán abordados en manera especifica durante el curso 'Pedagogía para Pilates'.

¿Cuáles son los músculos clave para construir y comprender el cinturón escapular, el segundo powerhouse, la “pelvis” del miembro superior?
Analisis de los apoyos sobre manos: como proteger las articulaciones
La movilidad del hombro y Pilates
Comprender en profundidad el funcionamiento de la escápula en la movilidad y en la estabilidad para prevenir y mejorar las lesiones derivadas de una sobresolicitación

N.B.

*Las reservas de plazas dan acceso a los contenidos del CAMPUS online y no se devuelven. Las personas que no puedan asistir en la sesión ZOOM podrán igualmente acceder a la grabación en el CAMPUS del curso correspondiente. Todas las personas que participan en la versión online de este curso aceptan que la sesión de ZOOM esté grabada y puesta online para poder complementar el contenido digital de cada curso. 

**En caso de no poder asistir en los cursos presenciales (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.

Curso : El Suelo Pélvico

Formación Presencial 2021 San Lorenzo del Escorial 

Madrid

Del 14 al 16 de Mayo 2021

Presentación

Metodología : Blandine Calais-Germain

El periné es una zona cuyo conocimiento interesa a todas las mujeres y hombres para poder así cuidarlo, disfrutarlo y protegerlo.
Este curso consiste en una primera presentación del periné y del suelo pélvico y se aborda, en primer lugar, como una experiencia personal.
Este curso es también un requisito, junto con el curso “Cinética Respiratoria” para seguir la formación “Periné & Movimiento” de Blandine Calais-Germain aunque tiene su propio valor por sí mismo.

Consta de 20 horas teórico-prácticas.

El curso aborda el temario alternando tres tipos de aportes:

• Información teórica para conocer e ir detallando esta región a través de descripciones e imágenes desde el punto de vista muscular, fascial, visceral -tanto femeninas como masculinas- y su relación con la respiración y los músculos abdominales.  Observación de las diferentes etapas de la vida en relación con los conocimientos necesarios para proteger el periné en lo cotidiano

• Ejercicios prácticos progresivos que incluyen la percepción y el trabajo del suelo pélvico en la globalidad del cuerpo.  Los ejercicios y movimientos propuestos son sencillos y han sido elegidos a lo largo de la experiencia de esta enseñanza (más de 20 años), descartando otros, por ser claros y reveladores.   Los ejercicios se guían con la pedagogía característica de Blandine Calais-Germain que constituye una de las claves para el aprovechamiento de las experiencias propuestas.  Se proponen también experiencias en relación con diferentes tipos de respiración y diferentes momentos de la respiración. 

• Coloreado pedagógico selectivo, manipulación de modelados anatómicos y momentos de RAI (representación anatómica interna) para la integración/adquisición de lo propuesto y aportado en el curso.

A quien va dirigido:

A tod@s aquell@s que deseen iniciarse en el conocimiento de esta zona vital del cuerpo tanto de manera teórica-anatómica-funcional como en la experiencia de dicha zona, bien para aprovechamiento personal o para guiar un trabajo terapéutico (fisioterapeutas, ginecólog@s, matron@s) desde la perspectiva de una experiencia sensorial personal más amplia.

No se existen requisitos previos.

Informaciones prácticas

Madrid en 2021 - CURSO PRESENCIAL

Impartido por Gloria Gastaminza  Fisioterapeuta y profesora de Anatomía para el Movimiento desde 2009.

Ciclo de 20 horas 

Fechas : del 14 al 16 Mayo 2021

Horarios:
Viernes 14 de Mayo - 11 a 13.30 y de 15h a 19.30h
Sábado 15 de Mayo -  9.30h a 13.30h y de 15h a 19.30h
Domingo 16 de Mayo -  9.30 a 14.00h

Lugar
GymdouGaura
Calle de las Pozas, 53 – San Lorenzo del Escorial – Madrid

Cómo llegar a San Lorenzo del Escorial desde Madrid:

En tren, estación de destino : El Escorial
https://www.renfe.com/es/es/cercanias/cercanias-madrid/horarios

En autobús : (664)
https://www.redtransporte.com/madrid/autobuses-interurbanos/664-madrid-las-rozas-el-escorial.html

En ambas opciones la duración del trayecto es de 45-50 minutos aproximadamente.  El trayecto en autobús es cómodo y fluido y el precio del billete es de 5 euros aproximadamente.

PLAZAS LIMITADAS (10)