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Méthode Seniors & Mouvement®

Stage : Système nerveux (équilibre, mémoire, coordination...)

Présentation

Le vieillissement entraine de nombreuses modifications dans le système nerveux et ses fonctions (équilibre, mémoire, vitesse de réaction et de réalisation, intégration d’informations nouvelles…) 

Dans ce stage on fera le point sur les transformations de ce système au cours de la sénescence afin d’acquérir des outils aidant à freiner les effets du vieillissement et à mieux les gérer au quotidien. Il permettra aux stagiaires d’apprendre à concevoir des progressions de mouvements et de pratiques avec des objectifs spécifiques, offrant de grandes possibilités d’adaptation aux publics seniors. Il prévoit des temps de passages pédagogiques. 

Ce stage fait partie des 3 stages de base de la formation professionnelle préparant à l’enseignement de la méthode Seniors & Mouvement®. Il peut aussi être suivi de manière indépendante pour enrichir sa pratique personelle ou d'enseignant. 

Publics concernés

  • Enseignant.e.s de techniques corporelles
  • Éducateur.trice.s et Animateur.trice.s sportif.ve.s
  • Animateur.trice.s en maison de retraite
  • Kinésithérapeutes souhaitant mettre en place des cours collectifs avec les personnes âgées
  • Toute personne engagée dans un travail avec le public senior ou pour elle-même

Infos pratiques

Stage de 15 heures : 4 et 5 Mai 2019

Horaires : 
jour 1 de 9h à 18h30 
jour 2 de 9h à 17h30

Lieu :
54 rue du père Corentin, 75014 Paris

 Tarif du stage :

  • Hors formation continue : 320 € (Arrhes 120€)
  • Si prise en charge formation continue : 520 €

Pour une demande de formation continue, cliquer ici
Pour vous inscrire au stage cliquer ici
Pour vous inscrire au 3 stages du cycle de base Séniors & Mouvements cliquer ici
Pour vous inscrire à la formation complète cliquer ici

Contenu du stage

Tous les éléments suivant seront traités en relation avec le vieillissement et les transformations qu'il entraine. Ils serviront de base à l'élaboration de pratiques de mouvement adaptées aux personnes âgées et abordés de manière théorique afin  d'avoir une vue d'ensemble des besoins des publics seniors et de comprendre le fondement des pratiques proposées pour le système nerveux. 

Rappel mécanique de l'équilibre 
- Base de sustentation
- Centre de masse et centre de gravité
- Stabilité posturale
- Mouvement

L'équilibre chez l'être humain
Stratégies d'équilibration statiques et dynamiques : 
- muscles posturaux et stratégies de mouvement
- effets du placement des pieds
- oscilations
- ajustements posturaux anticipés
- mécanismes de compensation

Systèmes sensoriels de l'équilibration
- Visuel
- Vestibulaire
- Somesthésique (muscles, tendons, ligaments, articulation, fascias, peau)

Traitement de l'information
- Cortex préfrontal et pariétal
- Cortex moteur primaire
- Aire somato-sensorielles
- Fibres nerveuses
- Vitesse de traitement

Intéractions équilibre/cognition
- Ressources attentionelles
- Attention selective et divisée
- Doubles tâches (cognitive et posturale)

Coordination
- Homologue, homolatérale et controlatérale
- Mouvements linéaires et courbes
- Synchronisation et non synchronisation
- Variations de vitesse

Spatialisation et orientation
- Repérage dans l'espace
- Orientation du corps et du regard

Force neuro-musculaire
- Fibres musculaires
- Motoneurones
- Équilibre des tissus musculaire, conjonctifs et adipeux
- Posture

Mémoires
La mémoire est abordée de manière transversale à tous les autres thèmes

 

 

Prochains stages

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