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Liste des ensignants de la méthode Abdos sans risque

ANA ACOSTA
EMELYNE ALLAIS MAGE
DENIE ANDREEVA HOSOTTE
MARIA ANTÒNIA OLIVER RIBAS
JUAN ANTONIO SÁNCHEZ PAYÁN
MARGA ARROYO
MARIE-PIERRE AZEMA
FABRICE BALDI
APRIL BALDWIN
GWENOLA BEAUCHAMPS
MURIEL BELMAS
MARIE BERT
VALERIE BERTHAUD
BERNARD BIZEUL
LUCILE BLANC
LOU BOILLON
SONIA BOISA CASTELAO  
BERNADETTE BOUCHET
ELIANE BOURNE
SILVIA BRAVO ROCCO
JOELLE BREUIL
JEAN CHRISTOPHE BRIANT
NATHALIE BRISSONNET
PASCALE BROESECKE
BÀRBARA CABALLOL SEGURA  
ANNA CACERES CASALS  
INÉS CALDUCH RÍOS  
THALIA CALVINO BOUZAS
CHRYSTELLE CAMPAYS
MARTA CARALT CARRERA  
ANNE MARIE CARATINI
PENELOPE CARROLL
ERIC CHARRIER
NATHALIE CHARRIER
CHRISTIANE CHOUCHANE
JULIETTE CLERC
ANGEL COMAMALA
KATIA CORNIER
STEFANE COTTIER
ANNE COUE
ANNE DEBREILLY
REGINE DELAMPLE
ISABELLE DELCOUR
CORINNE DESBOEUFS
EVELYNE DESPLANCHE
CARLA DETTORI
ODILE DHENAIN
JOSEPH DI MORA
CATHERINE DIOME
JANE DOMINEY   
ISABELLE DROUET
MARIE ANGE DUBREUIL
DORIS D DUFRANE
BENJAMIN DULUC
SOPHIE DUPLUS
MILAGROS DURAN CEBRIAN
ELODIE EPHREM
ALBERTO ESTEVE DOMENECH
MICHELE ETTORI
MARIE EVANO
MARIE CLAIRE FADY
SILVIA FERNANDEZ ALLIKA
AXELLE FOSSORIER
CHRISTINE FROIDEVAUX
MARIE-LAURE GABARD
VERONIQUE GAILLARD
BRYAN GALLENNE
ANA GARCÍA MUZÁS  
GLORIA GASTAMINZA MORIYON
NATHALIE GEROUARD
FERNANDO GIL-MONTANEZ
ANANTA GIRARD
OPHELIE GOFFART
CARLES GOMEZ LOPEZ  
TERESA GONZALEZ GUERRERO
PASCALE GRAND DELAGE
ESTHER GUBLER
ÁNGELES GUERIN TORRENT
ANTONIO GUERRERO
LAURENCE HELION
MARIE HOURS
MICHELE INIZAN
PATRICK JUTIER
CAROLINE KAHN
MARION KESTENBERG
LARA KOHN THOMPSON
GEORGES KUNZLER
LOREDANA LA TORRE
MARIE HELENE LABORDE
DAVID LALANNE
CLAIRE LAURENT
SANDRA LAURIER
HELENE LAVIALLE
ISABELLE LEBOURG
ANNE LEFRANCOIS
ANTONIO LEON RODRIGUEZ
EVE LLAMAS
IBAI LOPEZ MARTINEZ
CELINE LOUIS
FRANCOISE LUCE
MARÍA LUISA LÓPEZ LOMBARTE
MONICA LUSCHER
SOLANGE MAGDALAH
CORINNE MANGE
NIEVES MARÍA DEL CORRAL ACOSTA. 
JOSE LUIS MARIN MATEO
NURIA MARTI LLUCH
FLORENCE MARTIN
SHEILA MAS ABARGUES  
BRIGITTE MASRI
LAURENCE MASSON
PILAR MATA PUYUELO
BRIGITTE MAURER
MARIE CLAIRE MEREL
RINA MERRA
FRANÇOISE MITTAU
IRENE MONDEJAR RESCALVO  
GARA MORA MURILLO
NATHALIE MOULIN
PHILIPPINE MOUQUET
SANDRINE NAVARRO
NADIA OMIECINSKI
JOAN PALAU MASANA
CATHERINE PEILLER
JEAN CHRISTOPHE PELLERIN
SOL PETERSEN
VALERIE PEZARD
EDYTA PIATKOWSKA-WU
DAVID PIERROT
KEILA PIRES
MARIA JOSE PLA BAIXAULI
CECILE POETE
DANIELA POHLE
DANIELA POHLE   
CHRISTELLE PONTERY TECHER
RAPHAEL PREVOST
MARIE FRANCOISE PROST-MEYER
ISABEL PUENTES
BERTRAND RAISON
ALEJANDRO RAMOS
PATRICIA REINHOLD VON ESSEN
ISABELLE RELAVE
ELISABETH REY
BRIGITTE RIGAUD
MARTINE RODRIGUEZ
ISABELLE ROSSI
NORA ROUABAH                  
MARTHA ROUBY
JULIA ROUX
JUDITH RUIZ ONANDI
SIMONE SAUVIGNET
DAVID SCHEIDT
PEDRO SECO
BLANCA SOLE MARTINEZ
MYRIAM SORIGUE CLARKE
DANIELLE STAROSCIK
MURIEL STEVY
VIRGINIE STROBBE
ANA TABUENCA LACASTA   
HELENE TODOROVITCH
LIDON TORTOSA VALLS
ELSA TOUS
ANDREA TRALDI
THIBAUT TRAN VAN TUAT
VALERIE TUVERI GARD
SIMONE USHIROBIRA
MARYLL VALAISE RAYNALL
MARIE NOELLE VANSTEENE
DAVID VILLAS FERNANDEZ
SARAH WEIDER
HELENE WEISSER
RODOLPHE WELSCH
CARMEN ZABALLA RAMOS
ISABELLE ZINGRAFF
SOPHIE ZUFFEREY
Julia ROUX.
Je vais enseigner ASR à Valencia, case en Espagne.
Mon numéro de téléphone est +34.654.181.032
Et mon professionnel mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Cycle de formation professionnelle
Méthode "Abdos sans risque®"

Présentation de la méthode

AbdosLa méthode "Abdos sans risque®" a été créée par Blandine Calais-Germain en 2007, après 25 ans d'élaboration dans le travail  d'"Anatomie Pour le Mouvement®". Il s'agit d'une manière entièrement nouvelle de travailler les abdominaux, conçue pour éviter principalement les risques sur le périnée, la paroi abdominale et les disques intervertébraux (Ses principes sont présentés dans le livre Abdos sans risque associé à la méthode).

Cette méthode se pratique à partir d'une série de base de 10 séances (extensible à 30), avec une progression au cours des 10 séances. Les premiers cours servent surtout à installer les bases corporelles de la méthode. Ensuite, d'une séance à l'autre, chaque suite de mouvement devient plus complète et plus physique.

La méthode peut être enseignée uniquement par les personnes qui ont reçu la formation professionnelle complète "Abdominaux sans risques®" organisée par Blandine Calais-Germain.

Le cycle de formation

Le cycle de formation professionnelle est composé de 3 modules :

La formation permet l'obtention du certificat d'habilitation à l'enseignement de la méthode « Abdos sans risque® »
(Ce certificat est valable deux années, suite à quoi un stage de confirmation permet d'obtenir le diplôme d'enseignement de la méthode « Abdos sans risque® » qui est donné définitivement).

Les pré-requis

La participation au cycle de formation suppose:

  • D'avoir suivi auparavant deux stages* du "Cycle de base"** Anatomie Pour le Mouvement® :
  • D'avoir déjà une expérience d'enseignement du mouvement auprès de groupes.

* (Ces stages peuvent être suivis APRES la formation Abdos sans risque®, mais la certification définitive n'est donnée qu'une fois ces deux stages accomplis).
** ou de pouvoir justifier d'un niveau équivalent

Infos pratiques

Pour l'année 2022, cette formation peut être suivi en présentiel ou en ligne. L'inscription en présentiel donnera accès aux ressources de la formation en ligne. 

Cycle de 90h :
      - Stage 1 : uniquement en ligne. Accès à la plateforme le 28 mai 2022
      - Stage 2 : du 2 au 5 juillet 2022 à Limoux ou en ligne
      - Stage 3 : du 6 au 10 juillet 2022  à Limoux ou en ligne           

Lieu : 13 chemin Farinier 11300 Limoux

Prix et inscription :

Module seul : 590€

Cycle complet :
- Module 1 en ligne + module 2 et 3 en présentiel  : 1490€
- Intégral en ligne : 1290€

Si vous ne pouvez pas être disponible aux visioconférences, vous aurez accès à l'enregistrement de la visioconférence. 
L'ensemble des contenus sera disponible et revisionnable sur la plateforme pendant 6 mois à partir de la date de mise en ligne du stage.

Vous pouvez à tout moment vous inscrire à ce stage, sachant que les parties en visioconférences sont passées. Vous pouvez en avoir l'enregistrement mais vous ne pouvez plus avoir le contact direct questions/réponses et la pratique supervisée, qui ont lieu au moment même. Cela ne serait possible que lors d'une nouvelle édition de ce stage.

Pour vous inscrire au cycle complet, cliquer ici

Pour vous inscrire au cycle complet EN LIGNE, cliquer ici

Un cours Abdos sans risque® dans votre ville

Les cours Abdos sans risque existent déjà à Paris et à Toulouse et se développeront à partir, de février 2009, dans plusieurs villes de France.

D'ici là, si vous souhaitez suivre des cours dans votre ville, veuillez envoyer un e-mail à Blandine Calais Germain.

Pour cela, cliquez sur ce lien
en indiquant votre nom, votre ville et son code postal.

Dès qu'un cours sera créé dans votre ville, vous serez tenu informé.

La méthode Abdos sans risque® est un processus évolutif et dynamique.

Contenu :
C’est un module de 10 heures de cours.
Chaque séance comporte une heure de pratique des mouvements de la technique Abdos sans risque®
choisis et structurés à partir de l’anatomie par Blandine Calais- Germain, auteur des livres Anatomie Pour le Mouvement.
Chaque session prévoit aussi une brève observation de posters montrant quels muscles on fait travailler.
Le livre Abdos sans risque® publié par Blandine Calais-Germain
constitue la base théorique de ces exercices (
cliquez ici pour avoir un aperçu du livre).
Si vous souhaitez avoir
plus d’informations, cliquez ici.

Pour s'inscrire :
On s'inscrit pour un module d'un trimestre (10 cours d'une heure).
On ne peut intégrer un module qu'au début, car il y a une progression du 1er au 10e cours.
Le module sera reconduit trois fois au cours de l'année scolaire
(en septembre/décembre, en janvier/mars, en avril/juin).
On peut très bien redoubler le module à titre d'entraînement personnel.

Pour trouver un cours "Abdos sans risque®" dans le monde

 

Cliquez sur les flèches pour faire défiler le plan, sur + ou - pour Zoom avant/arrière.
Cliquez sur le repère pour plus d'options (itineraire, recherche d'hôtels)


Afficher Abdos sans risque France sur une carte plus grande

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Qui sommes-nous ? Que faisons nous ?

Depuis 1980, Blandine Calais Germain et son équipe visent à rendre l'anatomie accessible aux personnes qui pratiquent le mouvement.

Ce concept a pris forme dans deux grandes méthodes :

Anatomie Pour le Mouvement® : Une méthode d'enseignement de l'anatomie en lien constant avec le mouvement.

Geste anatomique® : Un département de pratique regroupant des gestes entièrement conçus à partir de l'anatomie

Prochains stages

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