Cycle de formation "Abdos sans risque®"
Module n°2 : Répertoire
Présentation
Deuxième module du cycle de formation préparant à l'enseignement de la méthode Abdos sans risque®, manière nouvelle de travailler les abdominaux, conçue pour éviter les risques sur le périnée, la paroi abdominale et les disques intervertébraux.
Ce stage fait suite au Module n°1 « Découvrir/redécouvrir les abdominaux ». Il est entièrement consacré à l'étude des 8 premières séances de la méthode, en pratique et en théorie.
Infos pratiques
Référence : 34b
A Paris en 2019
Stage de 30h : du 1 au 5 mars 2019
jour 1 : de 9h30 à 18h30
jour 2 : de 9h à 18h
jour 3 : de 9h à 18h
jour 4 : de 8h30 à 17h30
Lieu :
54 rue du Père Corentin 75014 Paris
Prix :
Module seul :
Hors formation continue : 580 euros (arrhes 120 euros)
Si prise en charge formation continue : 780 euros
Cycle complet :
Hors formation continue : 1490 euros (arrhes 300 euros)
Si prise en charge formation continue : 2070 euros
Pour une demande de formation continue, cliquer ici
Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici
Objectifs :
- Pratique de la série des 8 premières séances d'exercices “Abdos sans risque®“ par chaque stagiaire.
- Observation de certaines séances pratiquées, sur vidéo
- Notation des séances dans le but de les retransmettre, c'est-à-dire avec de nombreux détails d’exécution qui sont à respecter pour que la technique soit efficace et sans danger.
- Compléments d’information sur les risques de pathologie des abdominaux et du périnée dans certaines façons de pratiquer les abdominaux.
Programme :
- Apprentissage du répertoire complet de la technique Abdos sans risque® :
- Les exercices allongé au sol
- Les exercices debout
- Le petit avion
- Mise en place de la respiration dans certains exercices (variations)
Théorie :
- Première analyse anatomique de chaque exercice. Détails d’exécution.
- Première analyse pédagogique de chaque exercice. Détails d’exécution.
Restitutions de connaissances : Interrogations écrites pendant le stage.
