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Ciclo di formazione “Addominali senza rischio®

Modulo n°2: Repertorio

Presentazione 

addos2 ItSecondo modulo del ciclo di formazione che prepara all’insegnamento del metodo Addominali senza rischio®, un modo completamente nuovo di attivare gli addominali, concepito principalmente per evitare i rischi sul perineo, sulla parete addominale e sui dischi invertebrali. 

Questo stage fa seguito al Modulo n°1 “Scoprire/riscoprire gli addominali” ed è interamente consacrato allo studio delle prime sessioni del metodo, sia nella pratica che nella teoria. 

 Obiettivi:

  • ·Pratica della serie delle prime 8 sessioni di esercizi “Addominali senza rischio®” per ciascun stagista;
  • ·Osservazione di alcune sessioni praticate, attraverso video;
  • ·Annotazioni delle sessioni con lo scopo di ritrasmetterle, ossia con numerosi dettagli di esecuzione che devono essere rispettati perché la tecnica sia efficace e senza rischio;
  • ·Integrazioni di informazioni sui rischi della patologia degli addominali e del perineo in alcuni casi della pratica degli addominali.

Informazioni pratiche

Riferimento: 34b

2019

Stage di 30 ore:
Orari :
Luogo : 

Costo: 

Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o chiamare al numero italiano 0039 3478186122

Programma

  • ·Formazione del repertorio completo della tecnica Addominali senza rischio®:
  • ·Gli esercizi di allungamento al suolo
  • ·Gli esercizi in piedi
  • ·Il piccolo aereo 
  • ·Attuazione della respirazione in alcuni esercizi (variazioni)

Teoria:

  • ·Prima analisi anatomica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione.
  • ·Prima analisi pedagogica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione. 

Restituzione delle conoscenze acquisite: verifiche scritte durante lo stage. 

 

Prossimi stage

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