Ciclo di formazione “Addominali senza rischio®”
Modulo n°2: Repertorio
Presentazione
Secondo modulo del ciclo di formazione che prepara all’insegnamento del metodo Addominali senza rischio®, un modo completamente nuovo di attivare gli addominali, concepito principalmente per evitare i rischi sul perineo, sulla parete addominale e sui dischi invertebrali.
Questo stage fa seguito al Modulo n°1 “Scoprire/riscoprire gli addominali” ed è interamente consacrato allo studio delle prime sessioni del metodo, sia nella pratica che nella teoria.
Obiettivi:
- ·Pratica della serie delle prime 8 sessioni di esercizi “Addominali senza rischio®” per ciascun stagista;
- ·Osservazione di alcune sessioni praticate, attraverso video;
- ·Annotazioni delle sessioni con lo scopo di ritrasmetterle, ossia con numerosi dettagli di esecuzione che devono essere rispettati perché la tecnica sia efficace e senza rischio;
- ·Integrazioni di informazioni sui rischi della patologia degli addominali e del perineo in alcuni casi della pratica degli addominali.
Informazioni pratiche
Riferimento: 34b
A Milano in 2020
Stage di 30 ore:
dal 25 al 29 luglio 2020
Orari :
dalle 10 alle 17 con pausa pranzo di 1 ora
Luogo : centro Buena Onda,via Alexander Fleming,7
cinisello balsamo (Mi) Milano
Costo: 550€
Per iscrizione o più informazioni inviare un mail a :
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o chiamare al numero italiano 0039 3478186122
Programma
- ·Formazione del repertorio completo della tecnica Addominali senza rischio®:
- ·Gli esercizi di allungamento al suolo
- ·Gli esercizi in piedi
- ·Il piccolo aereo
- ·Attuazione della respirazione in alcuni esercizi (variazioni)
Teoria:
- ·Prima analisi anatomica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione.
- ·Prima analisi pedagogica di ciascun esercizio. Dettagli dell’esecuzione.
Restituzione delle conoscenze acquisite: verifiche scritte durante lo stage.
