Abdos sans risque 3 : La pédagogie | juillet 2026

Stage à suivre en présentiel ou en visio (pour vous inscrire, voir en bas de la page)

Troisième module du cycle de formation préparant à l'enseignement de la méthode Abdos sans risque^®, ce

stage est consacré principalement à la retransmission du répertoire et propose des mises en situation pour enseigner la méthode . Il apporte des compléments de pathologie et pédagogie.

Programme du stage

Theorie :

• Apports anatomiques sur le caisson viscéral et la colonne vertébrale 

• Analyse anatomique et pédagogique approfondie de certains exercices.

• Détails d’exécution.  

• Apports supplémentaires sur les pathologies couramment rencontrées dans des cours de mouvement : adaptation des exercices si cela est possible dans le contexte d’un cours collectif.  

• Précisions sur les limites de la méthode Abdos sans risque^® par rapport aux pathologies.

Pedagogie :

• Notion d'enseignement en aérobie : rythme, intensité, progression. 

• Notion de progression de certains passages du cours d'une séance à l'autre : points clés. 

• Travail vocal. Travail sur le parler rythmé accompagnant la conduite vocale du cours.   

Restitutions de connaissances :

• Enseignement par les élèves de séquences devant le groupe, avec retour critique

• Cours donnés en relai par un collectif d'élèves. 

• Interrogations théoriques.

Quelques mots sur les modalités

Intéressé.e par la formation Abdos sans risque® complète ? Toute l'info est ici

Inscriptions

Pour vous inscrire à la formation, cliquez sur l'un des boutons ci-dessous. Plusieurs possibilités de règlement vous seront proposées.