Anatomie pour le mouvement Volume 2

L'anatomie en pratique

Second livre de Blandine Calais Germain, il prolonge le premier ouvrage en appliquant l'anatomie par l'observation de certains mouvements corporels qui se retrouvent à la base de nombreuses techniques.

Ce livre reprend la structure du Volume 1, abordant successivement :

• les mouvements faits par telle ou telle partie du corps,
• pourquoi ces mouvements sont permis ou limités par la structure anatomique,
• quels sont les détails dans la pratique de ces mouvements
  qui peuvent les rendre dangereux ou optimisants.
• quelques propositions pour la souplesse de cette partie du corps,
• quelques propositions pour la tonification musculaire de cette partie du corps.