Ce stage crée une synergie autour des 3 stages de base et nécessite de les avoir suivis au préalable.
Il enseigne différentes manières de combiner les mouvements issus des 3 premiers stages afin de proposer des enchainements pour l’ensemble du corps. Les séquences de mouvement sont ainsi plus complètes et optimisées pour le temps de pratique.
Il traite des effets du vieillissement et des manières d’aborder le mouvement en prenant en compte les spécificités des publics seniors pour le corps entier avec un focus sur les systèmes musculaire, nerveux et cardiovasculaire.
Il permet au stagiaire d’apprendre à intégrer dans ses séances des progressions de mouvements mettant en œuvre le corps entier et sollicitant autant la mobilité que la force, la respiration, la coordination, l’équilibre, la stabilité posturale, et offrant de grandes possibilités d’adaptation aux publics seniors.
Stage de 15 heures : 2 et 3 juillet 2022
Horaires :
jour 1 de 9h à 18h30
jour 2 de 9h à 17h30
Lieu :
54 rue du père Corentin, 75014 Paris
Tarif du stage :
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