La colonne cervicale est la partie la plus fine et la plus mobile du rachis. Elle longe de nombreuses structures viscérales. Dans certaines postures de yoga, elle est engagée dans des mobilités ou des mises en charge importantes. Or, prise entre le poids de la tête, le jeu des épaules et celui du thorax, cette partie de la colonne perd souvent sa mobilité, devenant raide et douloureuse. Ce stage propose, en même temps que l’étude de la région, d’observer certaines postures, comment les adapter, ou comment s’y préparer.
Stage de 18h : du 10 au 12 mars 2023
Jour 1 : de 10h à 17h30
Jour 2 : de 9h30 à 17h
Jour 3 : de 9h à 16h30
Lieu : 54 rue Père corentin 75014 Paris
Prix : 360 €
Plus d'info sur le programme cliquer ici