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Cycle de formation "Périnée et Mouvement®"
Module n° 1 : Répertoire

Existe en formation présentielle ou en formation à distance

Présentation

perinee 1

Ce module présente le répertoire des 6 premières séances de cours.

La méthode de travail alterne constamment :

  • Des temps de travail corporel :
  • pratique de 6 parmi les 10 heures de cours,
  • pratiques didactiques visant à repérer des notions anatomiques et physiologiques en rapport avec ce répertoire.
  • Des temps de théorie sous plusieurs formes :
  • Reprise en note des séances de répertoire avec pointage des caractéristiques de progression,
  • Exposés oraux, travail sur moulages anatomiques, sur illustrations, vidéos. Séances de questions/réponses.

Infos pratiques

Référence : 10a

En janvier 2021 (FORMATION A DISTANCE)

Accès à la plateforme le 30 janvier 2021

Le stage en ligne "Périnée et Mouvement" module 1 comporte deux sortes d'apports : des vidéos (22 heures) et une visioconférence (8 heures). 

Prix :  490 €
Cycle complet : 1290€

Une fois réalisées, les visios conférences seront enregistrées et mises en ligne sur la plateforme. L'ensemble du contenu sera accessible et revisionnable pendant 6 mois garantis à dater de l'inscription.

Pour vous inscrire à ce stage, cliquer ici

Pour vous inscrire au cycle complet de Périnée et Mouvement, cliquer ici

BARRETTEPERINEE03

Programme :

  • Présentation du cycle et de la méthode:
  • Pratique de la première heure de répertoire. Thème principal : «Reconnaissance du bassin, premières contractions»
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
  • Anatomie : Révision de la description du bassin. Sélection de description pour le périnée. Mots clefs.
  • Articulations intrinsèques et extrinsèques du bassin. Implication dans le travail du périnée.
  • Exposé et débat pédagogique : pourquoi la détente est elle indispensable à la conscience sensorielle du périnée et à sa progression tonique ?  Comment mettre en œuvre cette détente ? (rythme, choix des mots, des images éventuelles, utilisation de matériels, identification des motivations des élèves).
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Pratique de la deuxième heure de répertoire. Thème principal : «contractions/décontractions des muscles superficiels»
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Anatomie : muscles profonds et superficiels du plancher pelvien. Muscles sphincters. Innervation
  • Pratique de la troisième heure de répertoire. Thème principal : « Premières contractions des muscles profonds »
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Pratique de la quatrième heure de répertoire. Thème principal : «souplesse thoracique. Premières contractions des muscles profonds»
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Inventaire de cinq formes de respiration dans le travail du périnée. Geste respiratoire avec ou sans respiration. Conséquences sur l’hypo ou hyperpression périnéale.
  • Exposé et débat pédagogique : relations entre respirations, mouvements, pressions périnéales. 
  • Pédagogie : utilisation des ces respirations dans la progression de la méthode. Reconnaître la respiration personnelle de chacun.
  • Anatomie : Muscles voisins du périnée et leurs actions. Synergies avec certains muscles du plancher pelvien.
  • Pratique de la cinquième heure de répertoire. Thème principal : «Le triangle antérieur du périnée : conscience sensorielle et tonification»
  • Prise de notes de la chronologie du cours avec pointage des caractéristiques de la progression et des mots clés.
  • Notes personnelles : impressions et vécu personnel de la séance (échange verbal au cours de la visioconférence).
  • Anatomie : Artères, veines et vaisseaux lymphatiques du périnée : distribution musculaire et viscérale.
  • Focus sur les cellules pérennes dans la séance Périnée et mouvement®
  • Focus sur l'exercice "coté dos coté" 
  • Focus sur la descente au sol par étapes 
  • Focus sur la remontée du sol par étapes
  • Focus sur l'appui du pied (triple extension) 
  • Focus sur la notion de foulage
  • Focus sur la transformation du petit bassin par les mouvements des hanches.
  • Exposé : Powerpoint de présentation de la méthode. Points caractéristiques.
  • Evaluation du module.
  • Interrogation écrite : anatomie

 

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