réf. 48 A, B et C

Cycle de trois stages

Ce triple stage présente à partir de l'anatomie les structures mises en jeu dans la voix, leur fonctionnement, leurs interactions .

Il s'adresse aux professionnels de la voix parlée ou chantée (chanteurs, acteurs, comédiens, professeurs de chant et technique vocale, chefs de choeur,orthophonistes...), ainsi qu'à toute personne engagée dans un travail vocal personnel.
La voix y est envisagée comme un mouvement. Elle y est constamment intégrée dans le corps en mouvement, et dans la statique du corps debout.
A chaque étape, l'information sur la structure est reliée à ce à quoi cette structure peut précisément servir dans le travail vocal.
Le but est d'offrir un outil d'observation, de compréhension, qui permette de poser des actions adéquates dans la pratique vocale, ou de comprendre ce qui fait l'efficacité de certaines pratiques existantes.
Le cours n'aborde pas les situations pathologiques, ou seulement d'une façon succinte, dans les temps de questions/réponses. Son objectif est donc d'observer la voix et d'optimiser son fonctionnement par la connaissance des structures.

La méthode de travail alternera constamment 

- Des temps de présentation théorique, sous plusieurs formes :
Exposés oraux, travail sur moulages anatomiques, sur illustrations, mise en couleur progressive d'une série de posters, montage de maquette, projections, imagerie médicale, séances de questions/réponses.

- Des temps de travail corporel et vocal qui sont destinés à établir un pont entre les notions anatomiques et physiologiques de base et la pratique vocale parlée ou chantée. Ces exercices serviront tantôt d'introduction tantôt d'illustration aux apports théoriques. Leur but est de faire sentir aux participants que toute pratique corporelle ou vocale trouve sa racine et sa cohérence dans ces notions anatomo-physiologiques. Le but de ce travail vocal n'est pas l'apprentissage d'une "nouvelle"méthode de chant mais une redécouverte de tout ce qui est ressenti dans le corps pendant l'émission vocale,  prise de conscience qui peut devenir un guide très sûr pour le chanteur et le comédien.

Intervenants :

Blandine Calais Germain, kinésithérapeute, est auteur des livres « Anatomie pour le Mouvement » et « Respiration ». Elle coordonne le programme des trois stages. Elle interviendra pour la pratique corporelle (respiration et préparation vocale), l'anatomie et l'analyse du mouvement.

Guy Cornut, médecin phoniatre, a été pendant 30 ans responsable du département de Phoniatrie à la Clinique 0RL de la Faculté de Médecine de Lyon. Il est l'auteur du livre "La voix" dans la collection "Que sais-je?" (Presses universitaires de France). Parallèlement à sa carrière médicale, il exerce une activité de chef de choeur.
Il interviendra pour la physiologie vocale, les commentaires d'imagerie, la pratique vocale chantée, la pathologie.

Vicente Fuentes, acteur, metteur en scène, est directeur du département voix et langage à l'école royale d'art dramatique de Madrid, où il enseigne la voix et le langage du baroque espagnol. Il interviendra pour la pratique vocale et corporelle.

Annie Trolliet Cornut, orthophoniste et pédagogue du chant, a une expérience toute particulière dans le domaine de la thérapie vocale parlée et chantée. Elle interviendra pour la pratique vocale didactique en séances individuelles.

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Stage n° 1  : Thème : mouvement respiratoire pour la voix

Ce stage présente le corps du mouvement respiratoire, en développant surtout les aspects de la respiration spécifiques à la voix.

Anatomie et physiologie :

- Squelette et articulations de l'appareil respiratoire : cage thoracique, colonne vertébrale, bassin. Exercices de mobilisation spécifiques pour la respiration et la voix.
Etude progressive des os du crâne : dans ce stage, la base du crâne est présentée globalement, en pointant les principaux repères osseux et articulaires, sans distinguer les os.
- Muscles de la respiration : inspirateurs et expirateurs. Présentation et mise en jeu muscle par muscle en précisant les interêts et inconvénients de chaque muscle pour la respiration, la posture, la liberté laryngée.
- Viscères de la respiration (le larynx est juste évoqué dans ce stage). Particularité de l'élastique pulmonaire et conséquences sur l'expiration et la voix.
- Corps pneumatique : caissons abdominal, thoracique et pharyngo-buccal. Comment ces caissons interagissent dans la respiration et dans la voix (principales notions).

Mouvement respiratoire  :

- Fonctionnement de la respiration. 2 grands types de mouvements respiratoires.
- Présentation des volumes respiratoires.
- La respiration entre les temps d'émission vocale. Respiration de confort.  Identification du volume courant. Respiration influencée ou influençante.
- Posture debout et respiration. Comment la pesanteur entraîne la colonne, les côtes, les épaules, les bras, le cou. Alternatives. Application à la voix.

L'expiration
But : être capable de pratiquer et lire toutes sortes d'expirations pour proposer des gammes d'entraînement variées, des alternatives, des schémas respiratoires nouveaux dans la pratique vocale.
- Emission vocale dans une expiration de VRI, VRE, Volume Courant.
- Repérage dans un continuum expiratoire des trois segments/volumes.
- Ressemblances et différences entre l'expiration et le souffle vocal.
- Lors de l'expiration, que fait le corps locomoteur ? Comment ces actions du corps locomoteur peuvent accompagner, provoquer l'expiration et la voix ? Comment des actions inverses peuvent retenir l'expiration ou la voix ? Expérimentations avec le corps entier ou avec des parties du corps.
- Comment le corps en mouvement peut séquencer l'expiration et séquencer la voix ?
Comment ceci peut faciliter l'acte vocal : expérimentations avec le corps entier ou ses parties.
- Expirations costales et abdominales, à mouvement localisé devant, sur les côtés ou en arrière du tronc. Pratique. Lecture. Interêts et inconvénients.
- Comment on peut synchroniser de différentes manières le corps pneumatique et l'expiration : expérimentation de l'engagement spontané de l'engagement retenu. Avantages et inconvénients.
- L'expiration freinée par freins occlusifs ou rétensifs. Plusieurs moyens de retenir l'expiration.
- L'expiration accélérée par différents muscles expirateurs.
- Comment on synchronise les inspirateurs, les expirateurs et la pesanteur dans certaines expirations vocales. Applications à la longueur du son et au dosage de la pression sous glottique.
- L'expiration et la posture verticale : expiration et redressement. Expiration et affaissement. Expérimentation dans le Volume courant et le VRE . Application à la tonicité de la posture debout pendant l'émission vocale.
- L'expiration et la prise d'appui dans différents lieux porteurs du corps : pieds, genoux, hanches, plateaux vertébraux. Application à la tonicité de la posture debout pendant l'émission vocale.

L'inspiration
-Différentes formes d'inspiration avant l'émission vocale. Différence entre une inspiration en fin d'émission vocale et une inspiration avant l'émission vocale.
- Reprise d'air rapide par la pesanteur ou par le diaphragme ou les inspirateurs costaux.
Mimétisme entre la forme de l'inspir et de l'expir. Application à la voix.
- L'inspiration et la posture verticale : inspiration et redressement. inspiration et affaissement. Expérimentation dans le Volume courant et le VRI . Application à la tonicité de la posture debout pendant l'émission vocale.
- L'inspiration et la prise d'appui dans différents lieux porteurs du corps : pieds, genoux, hanches, plateaux vertébraux. Application à la tonicité de la posture debout avant l'émission vocale

L'apnée
- Eléments de physiologie de l'apnée applicables à la voix.
- L'apnée avant et après l'émission vocale.
- Apnée occlusive ou rétensive.
- L'apnée inspiratoire et expiratoire et la posture verticale : redressement et affaissement. Expérimentation dans des apnées de Volume courant, de VRI, de VRE. Application à la tonicité de la posture debout avant ou après l'émission vocale.
- L'apnée inspiratoire et expiratoire et la prise d'appui dans différents lieux porteurs du corps : pieds, genoux, hanches, plateaux vertébraux. Application à la tonicité de la posture debout avant ou après l'émission vocale.

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Stage n° 2 : Thème : le larynx et la relation souffle/larynx

Ce stage présente le larynx dans ses cartilages, ligaments, muqueuses, muscles.
On y étudie et pratique différentes coordinations larynx/corps soufflant.
On précise la forme de certains os du crâne.

Réalisation d'une maquette de larynx (agrandissement X 3) au cours du stage.

Cartilages du larynx. articulations . Repérage palpatoire.

Cordes vocales :
- Constitution. Reconnaissance sensorielle du lieu des cordes. Mise en contact, mise en pression, vibration. Ecoute au stéthoscope. 

Les muscles intrinsèques du larynx :
- Actions. Expérimentations vocales et corporelles :
- Crico aryténoïdien médian : abduction des cordes. Expérimentation dans la reprise inspiratoire silencieuse après l'émission vocale. Interêts.
- Crico aryténoïdien latéral : adduction des cordes. Expérimentation dans le rôle sphinctérien du larynx. Distinction et synchronisation avec son rôle vocal. Synchronisation souffle/cordes. Amorce et terminaison du son. Tenue du son et variation de la hauteur du son avec augmentation de la pression sous glottique. Coup de glotte. Mises en jeu dans le corps en mouvement.
- Crico thyroïdien : bascule cricothyroïdienne/tension passive des cordes. Observation sur maquette. Expérimentation dans le mécanisme vocal léger. Interêts et précautions. Observations en laryngoscopie.
- Thyro épiglottique : bascule de l'épiglotte. Expérimentation dans la déglutition. Expérimentation dans des situations de voix d'essoufflement. Observation dans la voix extrême.
- Thyro aryténoidien : épaississement des cordes. Expérimentation de la détente de ces muscles dans le fry. Expérimentation de sa contraction en changeant la hauteur de note dans le mécanisme lourd. Cette étude théorique sera complétée lors de l'étude du mécanisme lourd.

La muqueuse du larynx

La muqueuse au pli vocal :
- L'espace de Reinke. Anatomie du pli, en coupe frontale et dans ses trois segments d'avant en arrière. Expérimentation de l'ondulation de la muqueuse dans le mécanisme vocal lourd. Présentation. Imagerie.
- Le passage d'un mécanisme à l'autre. Mode accentué. Mode estompé. Interêts.
- Comment le corps en mouvement peut faciliter les passages.
- Comment le corps pneumatique peut faciliter les passages.
- Comment les voyelles se modifient selon les mécanismes (observations en vue du stage suivant)
- Le damping. Lieu. Mécanisme.

La muqueuse sous glottique
- Le cône élastique. Présentation. Reconnaissance sensitive de variations de pression sous glottique pendant ou avant l'émission vocale, produites par différents mécanismes du corps statique ou en mouvement.
- Synchronisation entre divers engagements expiratoires et pression sous glottique.

La muqueuse sus glottique
- Les bandes ventriculaires. Présentation.
- Mise en ouvre de la vibration des bandes ventriculaires dans le travail vocal.
- Les bandes ventriculaires comme premier lieu de rétropression et de protection laryngée. Observation dans des
situations extrêmes. Expérimentation dans des situations progressives.
- Les ventricules de Morgagni.  Présentation. Evocation du rôle dans la résonance.

Les muscles extrinsèques du larynx
- Os d'insertion : os hyoïde, ceinture scapulaire, maxillaire et temporaux. Représentation anatomique interne.
- les sus hyoïdiens. Elévation du larynx. Expérimentation dans la déglutition. Pratique dans l'émission vocale. Relations avec la langue.
- les sous hyoïdiens. Abaissement du larynx. Expérimentation, repérage palpatoire. Pratique dans l'émission vocale.
- l'abaissement du larynx sans les sous hyoïdiens, par le diaphragme.
- Action des muscles extrinsèques pour accompagner ou contrecarrer les mouvements du larynx dans l'émission des sons graves ou aigus. Comment le corps en mouvement peut faciliter le travail des muscles extrinsèques dans ces situations.

Le larynx dans la région du cou
- Anatomie osseuse et articulaire du cou médio cervical, cervico-dorsal.. Pratique et théorie : - Comment la statique et les mouvements du cou influencent le larynx et l'émission vocale : anté/rétroposition, asymétrie, bascule crico thyroïdienne extrinsèque.
- Expérimentation : comment le corps en mouvement peut participer à la mise en mouvement passive ou active du cou pour modifier la position du larynx. Avantages, inconvénients.

Larynx et posture debout
- Aplomb osseux et aplombs musculaires antérieur et postérieur : influence sur la suspension du larynx et le fonctionnement du vibrateur laryngé.
- Position des épaules et de la ceinture scapulaire et fonctionnement laryngé.

Larynx et système nerveux
Ce thème ne sera qu'évoqué dans ce stage.
- On observera l'innervation laryngée sensitive et motrice.
- On observera comment l'action des muscles du larynx est influencée par les voies nerveuses qui participent à l'ajustement tonique et postural : comment la vision, l'audition, l'équilibre, la position de la tête et du cou influencent le larynx. Ceci fera surtout l'objet d'expérimentations par des pratiques mettant en mouvement le corps entier.

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Stage n° 3 : Thème : le pharynx et la bouche

Ce stage présente les structures vocales au dessus du larynx : leur forme, leurs fonctions, leurs interactions dans la voix, ainsi que leur coordination avec le larynx et l'ensemble du corps mis en mouvement de façon spécifique.

Le tractus vocal dans son ensemble :
- définition, forme, limites. Repérage sensoriel par gonflements à bouche fermée.

Squelette du tractus vocal :
Os du crâne : compléments du stage 2 : os du nez, de la bouche. Etude sur moulages-puzzle. Représentation anatomique interne. Mobilités osseuses. Applications à la voix
Colonne cervicale médio-cervicale et sous occipitale (reprise stage 2) : modification de la forme pharynx/bouche selon les positions. Applications à la voix.
Os hyoïde forme détaillée

Mandibule et articulation temporo-mandibulaire :
- Os, articulations. Exercices pour synovier les cartilages de l'ATM. Mobilisation articulaire.
- Muscles. Exercices de repérage, d'ajustement tonique, de coordination.
- Sous hyoïdiens. Ouverture buccale.
- Différence entre l'ouverture buccale par action musculaire ou par la pesanteur..
- Masséters, temporaux : fermeture buccale.
« détente » de la machoire. Faisabilité.
- Ptérygoïdiens : diduction. Anté/rétropulsion.
- Equilibration latérale et antéropostérieure de la mandibule dans l'articulation de certaines consonnes et voyelles. Rapport avec le regard.
-L'ouverture/fermeture buccale et la hauteur de note.
- L'ouverture/fermeture buccale et l'articulation des voyelles ouvertes/fermées.

Le pharynx présentation d'ensemble
Le nasopharynx : 
- Rappel de la structure osseuse : sphénoïde/occiput, atlas, vomer, palatins.
- Muscle constricteur supérieur. Action isolée. Relation avec la langue et les élévateurs/tenseurs du voile dans la déglutition et le baillement. 
- La trompe auditive. La région des choanes. Repérage dans la respiration, la déglutition, le baillement, la respiration, la voix.
- Description détaillée des 6 faces du rhinopharynx et de la muqueuse. Représentation sur soi même en agrandi. Reconnaissance sensorielle du passage de l'air. Symétrie/asymétrie en rapport avec la vision.
- L'inspiration avec ouverture du rhinopharynx. Conséquences sur la voix.

L'oropharynx :
- Rappel de la structure osseuse : atlas/axis, maxillaires, palatins, os hyoïde.
- Muscle constricteur moyen. Repérage dans la respiration, la déglutition, le baillement, la respiration, la voix. Relations avec les abaisseurs du voile, la langue, l'os hyoïde et les constricteurs supérieur et inférieur.
- Exercices pour l'étirement la tonification du constricteur moyen, en relation avec le mouvement du corps entier.
- L'oropharynx et la résonance.

L'hypopharynx  
- Rappel de la structure osseuse et cartilagineuse : axis/C4, os hyoïde, cartilages épiglottique, thyroïde, cricoïde.
- Muscle constricteur inférieur. Repérage dans la respiration, la déglutition, le baillement, la respiration, la voix. Relations avec les abaisseurs du voile, la langue, l'os hyoïde, les constricteurs supérieur et inférieur, l'osophage et le diaphragme.
- Exercices pour l'étirement la tonification du constricteur inférieur, en relation avec le mouvement du corps entier. Application à la résonance..

La langue :
- Le septum et les 17 muscles. Leurs actions isolées.
- Leur rôle dans la déglutition.
- Leur rôle dans l'articulation des voyelles. Voyelles antérieurs et postérieures.
- Leur rôle dans l'articulation des consonnes. Interêts, inconvénients.
- Leur rôle dans la résonance.
- Décontraction et étirement de la langue.
- Relation de la langue avec l'os hyoïde. Chaines musculaires avec le pharynx, le voile, le larynx. Mises en jeu de la langue dans des exercices vocaux mettant en mouvement du corps entier. Expérimentations vocales et corporelles.

Le voile du palais :
- Squelette : maxillaires, palatins, sphénoïde.
- Voile fibreux et musculaire. Les trois segments du voile.
- Expérimentation dans le ronflement et baillement.
- Action des péristaphylins internes : élévation du voile.
- Action des péristaphylins externes : tension du voile.
- Les abaisseurs du voile. Rôle dans l'articulation des voyelles et consonnes nasales.
Chaines musculaires avec le pharynx, le larynx, la langue.
- Rôle du voile dans la résonance.
- La trompe auditive et le voile.
- Exercices d'étirement et tonification du voile.

Les lèvres :
-Description.
- Musculature. Les orbiculaires interne et externe et les compresseurs des lèvres
- Les muscles qui tractent les orbiculaires vers le haut, vers le dehors, vers le bas.
-Actions spécifiques, tonification.
- Rôle dans l'articulation des voyelles et des consonnes.

Le nez :
- Rappel de la structure osseuse et cartilagineuse : maxillaires supérieurs, palatins, vomer, ethmoïde, sphénoïde, ospropre, frontal, cornets.
-La muqueuse nasale. Description de la fosse nasale. Représentation anatomique interne et sensation du passage de l'air.
- Guidage du passage de l'air.
- Inventaire des sinus : paranasaux, frontaux, maxillaires, sphénoïdaux. Représentation anatomique interne. Symétrisation. Asymétrisation. Incidence sur la résonance.

Le tractus vocal et la posture verticale :
- Intégration des acquits du stage dans le corps global, en particulier dans les utilisations des appuis.

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