"Anatomie pour le mouvement^®" tome 2

- Bases d'exercices

Blandine Calais Germain

303 pages. 550 illustrations, photos et dessins. Prix : 29,50 Euros

éditions Désiris

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C'est le second livre de Blandine Calais Germain.
Sorti en 1992, il prolonge le premier ouvrage en appliquant l'anatomie

par l'observation de certains mouvements corporels

qui se retrouvent à la base de nombreuses techniques.

 

La région de la tête n'est pas étudiée.

Quel est son contenu ?

Ce livre reprend la structure du tome 1, abordant successivement :

• la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique,
• la région du membre supérieur : épaule, coude, poignet, main,
• la région du membre inférieur : hanche, genou, cheville, pied.

• les mouvements faits par cette partie du corps,
• pourquoi ces mouvements sont permis ou limités par la strucuture anatomique,
• quels sont les détails dans la pratique de ces mouvements
  qui peuvent les rendre dangereux ou optimisants.
• quelques propositions pour la souplesse de cette partie du corps,
• quelques propositions pour la tonification musculaire de cette partie du corps.