Curso : El Suelo Pélvico
Ciclo de base Wellco.®
Ciclo de formación Anatomía para Pilates®
Ciclo de formación Periné y Movimiento®
| Este curso es necesario para conseguir el Certificado Definitivo de Profesor del método Periné y Movimiento |
Presentacion
Este curso nos presenta la zona del suelo pélvico como el fundamento y lugar de apoyo central del tronco. Se van observando los diferentes músculos del suelo pélvico y se va revelando el papel de cada uno.
La metodología es la de Anatomía Para el Movimiento, desarrollada desde 1980 por Blandine Calais Germain, y que alterna teoría y práctica. La anatomía es abordada de forma multi sensorial: palpaciones de modelados, dibujos, ilustraciones, coloreados selectivos se alternan con los aportes de teoría. De forma permanente los ejercicios ponen en práctica los diferentes temas de estudio.
Informaciones prácticas
Metodología : Blandine Calais-Germain
Curso de 20h :
En Barcelona en 2018
Docente : Gloria Gastaminza
Fecha : 28,29, 30 de Agosto 2018
Horarios :
28-29 Agosto: 9.30 - 18.00 (1.30h descanso de 14.30 - 16.00)
30 Agosto: 9.00 - 15.00
Lugar:
Asociación Becomebecome®, Sala Wellco.®
Carrer Pere IV, 29, 6-2
08018 Barcelona
http://www.wellco.work
Métro: L4 - Bogatell
Precio : 360 €
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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o llamar directamente al numero 625207802
En Logroño en 2018
Docente : Gloria Gastaminza
Fecha : 5,6,7 de Octubre 2018
Horarios:
viernes 5 : 11h - 19.30h (pausa descanso 15.30-17.00)
sabado 6 : 9h - 17h30 (pausa descanso 14.30-16.00)
domingo 7 : 9h - 15h
Lugar:
Hotel SPA - Mercedes - Av. Lope de Vega 21 -
26006 Logroño, La Rioja
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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En Madrid en 2018
Docente : Gloria Gastaminza
Fecha : 26,27, 28 de Octubre 2018
Horarios:
viernes 26 : 11h - 20h (pausa descanso 15.30-17.00)
sabado 27 : 13h - 19h30
domingo 28 : 9h - 15h
Lugar:
Sala DeYoga, Camino de La Zarzuela 11, 2º izq - Aravaca
28023 Madrid
Precio : 390 €
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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En Madrid en 2019
Docente : Gloria Gastaminza
Fecha : 7, 8, 9 de Junio 2019
Horarios:
viernes 26 : 11h - 20h (pausa descanso 15.30-17.00)
sabado 27 : 13h - 19h30
domingo 28 : 9h - 15h
Lugar:
Sala DeYoga, Camino de La Zarzuela 11, 2º izq - Aravaca
28023 Madrid
Precio : 390 €
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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En Barcelona en 2019
Docente : Gloria Gastaminza
Fecha : 28,29, 30 de Agosto 2019
Horarios :
28-29 Agosto: 9.30 - 18.00 (1.30h descanso de 14.30 - 16.00)
30 Agosto: 9.00 - 15.00
Lugar:
Asociación Becomebecome®, Sala Wellco.®
Carrer Pere IV, 29, 6-2
08018 Barcelona
http://www.wellco.work
Métro: L4 - Bogatell
Precio : 360 €
Para mas información y reservas, enviar un email a:
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Programa
El estudio pone en juego al suelo pélvico en sinergia con
- El equilibrio de la pelvis sobre las piernas
- La respiración
- La postura vertical del tronco
Durante este curso aprenderéis, entre otras cosas, a:
- Reconocer dónde se encuentra el suelo pélvico
- Situar el suelo pélvico en la propia pelvis
- Respirar en armonía con vuestro suelo pélvico
- Tonificar esta región y también aprender a relajarla en profundidad
- Sentir el suelo pélvico como apoyo central del tronco
- Conocer algunas situaciones que pueden suponer riesgo para el suelo pélvico
SUELO PÉLVICO Y PILATES
Estos contenidos serán abordados en manera especifica durante el curso 'Pedagogía para Pilates'.
El suelo pélvico está constituido por diversos músculos:
¿cuáles son los que colaboran con el transverso y la faja lumbopélvica?
Cómo diferenciarlos. Cómo despertarlos. Cómo hacer para que contribuyan en su justa medida a la estabilidad o a la articulación. Cómo organizar los ejercicios abdominales para no dañar al suelo pélvico y como usar el suelo pélvico para una ejecución más sencilla y eficaz de los ejercicios.
Conocimiento profundo y detallado de los músculos que forman el suelo pélvico, y su función especifica, sus relaciones, sus sinergias con músculos vecinos (abdominales, pelvitrocantéreos, aductores, isquiotibiales) para una nueva comprensión y experiencia del CORE.
Perspectivas y herramientas múltiples para transmitir particularizando en cada caso en función de las necesidades, capacidades y modos de aprendizaje del alumno o paciente.
N.B.
