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Ciclo de base : Los Miembros Inferiores

Ciclo de formación Anatomía para Pilates®

Presentación

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 Cadera, rodilla, tobillo y pie son abordados en relacion con sus funciones principales: estabilidad, necesaria para la posición vertical, y movilidad, necesaria para la marcha. Este curso permite comprender y experimentar cómo éstas funciones son aseguradas por músculos profundos, que amplían la acción de los ligamentos, o superficiales, que cruzan a menudo varias articulaciones.

Informaciones prácticas 

Metodología : Blandine Calais-Germain

Referencia : 3

Curso de 30h

En Barcelona en 2018

Docente : Gloria Gastaminza

Fecha : 2 y 3 de junio 2018 parte a

Fecha : 16 y 17 de junio 2018 parte b

Lugar: 
Asociación Becomebecome®, Sala Wellco.®
Carrer Pere IV, 29, 6-2
08018 Barcelona
http://www.wellco.work
Métro: L4 - Bogatell

Precio : 450 euros

Para mas información y reservas, enviar un email a: 
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o llamar directamente al numero 625207802

En Barcelona en 2018

Fecha : 12 al 16 de agosto 2018

Lugar: 
Asociación Becomebecome®, Sala Wellco.®
Carrer Pere IV, 29, 6-2
08018 Barcelona
http://www.wellco.work
Métro: L4 - Bogatell

Precio : 450 euros

Para mas información y reservas, enviar un email a: 
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
o llamar directamente al numero 625207802

Programa

  • Articulación de la cadera. La pelvis exopélvica. Huesos y ligamentos. Movimientos pasivos para observar y sentir los ligamentos de la cadera.
  • Articulación de la rodilla. Huesos, meniscos, ligamentos. Movimientos pasivos y activos para observar y sentir los ligamentos de la rodilla.
  • Síntesis sobre las movilidades de la cadera y rodilla. Representación anatómica interna de las dos articulaciones. Nociones de estabilidad ósteo-ligamentosa.
  • Ejercicios corporales destinados a los miembros inferiores, y que se van ampliando cada día del curso.
  • Músculos profundos de la cadera. Psoas y pelvitrocantéricos. Descripción.
  • Acciones. Noción de “rol de ligamento activo”.
  • Músculos superficiales de la cadera y rodilla.
  • Grupo anterior: Cuadríceps. Acciones. Rol específico del recto anterior. Práctica.
  • Grupo posterior: Isquiotibiales. Rol específico. Estiramiento. Práctica.
  • Grupo interno: adductores. Acciones. Práctica.
  • Grupo externo: glúteo medio, deltoides glúteo.
  • Síntesis sobre el conjunto de músculos cadera-rodilla en el contexto específico de la posición de pie, y evocación en el contexto de la marcha.
  • El pie. Estudio óseo sobre el esqueleto y a partir del dibujo.
  • Ligamentos del pie: principales zonas articulares, palpación del pie, movilización pasiva de las principales articulaciones.
  • Musculatura intrínseca del pie. Evocacion.
  • Articulación del tobillo. Estudio óseo y ligamentoso. Movimientos pasivos.
  • Músculos extrínsecos del tobillo-pie: grupos anterior, externo, posterior.
  • Presentación. Acciones musculares de la región tobillo-pie.
  • Síntesis general de los músculos de las extremidades inferiores, con aplicaciones en la posición de pie y en la marcha.

MIEMBROS INFERIORES PARA PILATES

Durante el curso aprenderemos:
Cómo distinguir el uso de los músculos profundos en la flexión o la extensión de cadera en los ejercicios de estabilidad y disociación.
Cómo implicar a los aductores útiles en la estabilidad.
Cuáles son los músculos pelvitrocantéreos, cómo sentirlos e implicarlos para facilitar la participación del suelo pélvico y del core.
Qué músculos utilizar para estabilizar la rodilla y evitar su hiperextensión.
Construir la estabilidad desde abajo, utilizar los miembros inferiores como apoyos en maneras diferentes.
Observaremos la alineación de miembros inferiores durante los ejercicios, las relaciones entre los músculos de los miembros inferiores y la columna vertebral. Las relaciones de la musculatura de los miembros inferiores con el suelo pélvico y el cor

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N.B.

Las arras de reservas de plazas no se devuelven. En caso de no poder asistir al Curso, (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.
 
En el caso de no llegar al número mínimo de participantes, Anatomía para el Movimiento® se reserva el derecho de anular cualquier Curso hasta 21 días antes de la fecha de inicio. En caso de anulación del Curso por parte de Anatomía para el Movimiento®, los participantes deciden si las arras se trasladan a otro Curso o si se devuelven por completo.

FORMACIONES TODO EL AÑO

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