logoespagnol

 

France  UK  Spain  italie icone 3687 32

AnatomYoga®
Curso Caja Torácica y Yoga

Presentación

caja toracica yoga

En la práctica de posturas de yoga, la abertura de la caja torácica es, a menudo, buscada así que su movilidad.

Este curso presentara la estructura completa de la caja torácica y, sobretodo, las diferencias entre sus 3 niveles:
alto (región del cuello), medio (región del tórax),
bajo (región del abdomen alto).

Lecturas progresivas de numerosas posturas. Propuestas de ejercicios preparatorios.

Informaciones practicas :

rDSC09524 - Copie

Referencia : 55

En Madrid 2017

Docente : Anne Debreilly

Curso de 18h : del 21 al 23 de abril 2017
el viernes :    del 16h al 20h
en sábado :  del 9h30 al 19h30 (descanso de 14h a 16h)
domingo :     del 9h al 16h

Lugar :
Este curso será en LA ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA
C/ Fuencarral 134 -entrada por Alburquerque-
28002- Madrid

Precio: 330€ (280€ alumnas/os AnatomYoga®)

Para inscripciones y mas informaciónes enviar un mail a :
www.escueladeyoga.com 
o llamar al numero 914166881 / 648 078 824 Escuela Internacional de Yoga

Objetivos :

  • • Conocer la estructura de la caja torácica: huesos, articulaciones.
  • • Conocer los músculos que movilizan o estabilizan la caja torácica y observar su acción en el contexto de ciertas posturas.

Requisitos previos :

Ninguno

Curso dirigido a :

  • Instructores de yoga, a título profesional y personal.
  • Alumnos de escuelas que forman instructores de yoga, a título profesional y personal.
  • Practicantes de yoga, a título profesional y personal.

Medios pedagógicos y de organización :

  • Modelos anatómicos a disposición de los participantes (columna vertebral, clavícula, escápula, caja torácica, elementos separados: esternón, cartílago costales).
  • Atlas de anatomía para recorridos transversales de una región a otra o de un tema de anatomía al otro.
  • Montaje detallado de ciertos ligamentos sobre modelos esqueléticos.rDSC08967 - Copie
  • Coloraciones selectivas de dibujos anatómicos.
  • Dibujos para completar según instrucciones de descripción anatómica.
  • Carpeta individual que contiene:
  • El programa del curso.
  • Dibujos para rellenar o colorear.
  • Soportes escritos:
  • Texto sobre la caja torácica.
  • Tabla de los músculos principales para rellenar.

Medios permitiendo seguir la ejecución y apreciar los resultados :

  • Prácticas por pareja o grupo de tres personas de movimientos torácicos, con corrección entre los alumnos y supervisión del profesor. Puesta en común.
  • Prácticas por pareja o grupo de tres personas de segmentos de posturas en relación con la caja torácica, con corrección entre los alumnos y supervisión del profesor. Puesta en común.
  • Evaluación escrita individual al final del curso.

Programa

Este taller alternará :

  • Momentos de anatomía permitiendo observar y conocer la anatomía de la caja torácica: huesos, estructuras articulares, musculatura profunda y superficial.
  • Talleres prácticos de movimientos que detallen un tipo de postura, y permiten introducir de forma progresiva nociones de análisis.
  • Momentos de pedagogía, durante los cuales son explorados aplicaciones de acondicionamiento o modificación de posturas.
  • ra algunas posturas claves, ciertas preguntas/respuestas siguientes serán tratadas:
  • Lectura de la postura para distinguir lo que esta específicamente hecho por la caja torácica de lo que esta hecho por las regiones cercanas.
  • ¿Cuál es el movimiento que se produce?
  • ¿Cómo el movimiento de la caja torácica, si es deficiente, va a ser involuntariamente relevado y “mimetizado” por otras partes del cuerpo?
  • ¿Cuáles son los factores que intensifican su amplitud? (fuerzas intra o extra-corporales).
  • ¿Se produce el movimiento con una tracción sobre la caja torácica durante la postura?
  • ¿Cuáles son los factores que eventualmente intensifican esta tracción?
  • ¿Cómo preparar la postura eventualmente, a veces con mucha antelación?

rIMG 1760

N.B.

Las arras de reservas de plazas no se devuelven. En caso de no poder asistir al Curso, (bajo documento justificativo) se puede trasladar la cantidad de dinero entregada para la reserva a otro Curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha de inicio del Curso inicialmente reservado.
 
En el caso de no llegar al número mínimo de participantes, Anatomía para el Movimiento® se reserva el derecho de anular cualquier Curso hasta 21 días antes de la fecha de inicio. En caso de anulación del Curso por parte de Anatomía para el Movimiento®, los participantes deciden si las arras se trasladan a otro Curso o si se devuelven por completo.

FORMACIONES TODO EL AÑO

Back to Top